Все планы коту под хвост
Муж работал в ночную смену, поэтому я одна вставала к дочке. Мне спать мешала курица, которую я переела, все из-за пропущенного обеда. А ей духота, комары, зубы, вредность... Не знаю что, но я так не выспалась, что отменила пробежку. Дочка нормально уснула в пол шестого и я с ней. Проснулись мы в 10 часов. Я сделала легкую гимнастику, решила не огорчаться из за пропуска с пробежкой и сделать отдых мышцам, они побаливают.
В 10-30 завтрак. Гречка с гуляшом и кофе с молоком и сахаром.
в 14-00 лапша на курином бульоне, не знаю можно такое. Небольшая совсем тарелочка. Моя форель соленая, два сырых огурца.
в 16-00 кефир стакан большой ( с сахаром)
в 18-00 1,5 яблока с творогом измельченные в пюре на блендере.
в 22-00 стаканчик кефира без сахара.
Завтра по плану пробежка, а в 12 поедем на шашлыки - друзья позвали. Ох.
Настроение отличное, система нравится, я думаю адаптируюсь к ней.
По поводу поесть на работе проблем не будет, я работаю на себя, поэтому и обеденный перерыв устрою как хочу. Вчера не получилось, потому что товар привезли и я по уши в нем и в пыли... И еще, заранее надо готовиться к приему пищи, а у меня внезапно они так наступают
Будем привыкать.
С августа выхожу на работу, и будет возможно планировать, а вот пока случилась промашка: привезли игрушки раньше срока.
