50 кг счастья.

[FishKa - Катя]

можно..
 а покажи сам кусочек как выглядит? и что там в составе пишут

вот жеж я доставучка с этим составом 

[Юлия]

можно..
 а покажи сам кусочек как выглядит? и что там в составе пишут

вот жеж я доставучка с этим составом 

Если без добавок, то в составе только пророщенная пшеница
А есть еще с изюмом и курагой,на пример
то пишут такое

Описание:

Эко хлебцы с курагой и изюмом приносят большую пользу организму. Способствуют улучшению работы кишечника и стабилизируют процессы обмена веществ. Содержат витамины :B(1,2,5,6),Cи PP.Изюм активизирует работу сердца, благоприятно влияет на работу почек. Курага поддерживает гормональный баланс организма и снижает уровень холестерина в организме.

Способ применения:

Полезно употреблять с чаем или кофе. Можно давать деткам в школу.

Состав:

Курага, изюм, пророщенная пшеница.

Эко хлебцы с курагой и изюмом не содержат:

-сахара;

-муки

-дрожжей.



Примерно так
Не могу найти именно эти без упаковки)

[Юлия]

Пересмотрела я свое питание 
Не знаю, конечно, какой там завтра будет результат  , но для меня важно не только это. Первая моя цель - это правильно и полноценно питаться. Так как я решила идти к этому постепенно, то вот несколько новых правил 

1. БХ заменить на полезный (ржаной, серый, зерновой). Лучше на хлебцы.
2. Варенье кушать самостоятельно (Не мазать специально на хлеб с маслом, печенье или булочки);
3. Нельзя батончики "Твикс", "Сникерс" и т.д.
4. Кофе пить только натуральный. 
5. Сахар в напитки не добавлять
6. Если два завтрака, то один из них должен быть легким, основываться на фруктах или других полезных продуктах. И поменьше сладкого.
7. Тренажерный зал 2 раза в неделю. 
8. Пить 6 стаканов чистой воды в день


И небольшая поблажка, так как мне пока тяжело ложиться спать такой голодной. Из-за этого я утром съедаю очень много. А я все-таки считаю, что так не очень хорошо. 
После ужина можно выпить стакан молока, какао или кефира. (В любое время)

[sanechka88]

А я совсем отказалась от хлеба/булки Купила хлебцы ржаные,ну прям такая отрава не могу из жевать,невкусно мне поэтому пришлось совсем без них обходиться  а вот эти,которые ты купила,с изюмом,они такие же по вкусу? или вкусненькие? на него вообще кусок сыра положишь,или они все таки к чаю больше?

[Юлия]

А я совсем отказалась от хлеба/булки Купила хлебцы ржаные,ну прям такая отрава не могу из жевать,невкусно мне поэтому пришлось совсем без них обходиться  а вот эти,которые ты купила,с изюмом,они такие же по вкусу? или вкусненькие? на него вообще кусок сыра положишь,или они все таки к чаю больше?

Молодец))
Ну такое. Если ты уже без него обходишься, то лучше и не начинать
Они спецефические, но из всех, что пробовала, эти самые удачные и без всяких добавок
 Я их с сыром и кушаю. Ничего так))

[sanechka88]

хм...ну тогда начинать  не буду сырик тоже хочется,а так его один не очень люблю,хочется с булочкой,маслицем,с чайком   с хлебцами уже не то

Хочу пиццу!!!!!!!

[Юлия]

Завтрак
в 7.30: пюре;
            кус. ЧХ с маслом и сыром (небольшой);
            овсяная галета "Нордик" с черным шоколадом;
            2 шт. печенья "К кофе";
            кофе с молоком.

В 10.20: 5 шт. Рахат-лукум;
              Овсяная галета "Нордик" с черным шоколадом;
              2 орешка (печенье) со сгущенкой.

Как обычно, блин. Нужно уменьшить количество сладкого. 

Обед:
в 15.00:3 мандаринки;
            3 хлебца (2 из них с сыром);
            Зеленый чай.


Ужин:
в 19.30: 2 печеных яблока;
              Зеленый чай.

Болит живот

[Юлия]

хм...ну тогда начинать  не буду сырик тоже хочется,а так его один не очень люблю,хочется с булочкой,маслицем,с чайком   с хлебцами уже не то

Хочу пиццу!!!!!!!

Ешь его с яблоком. С виноградом вкусно)

Ох, да.. я теперь не знаю, когда буду ее кушать)
Дома лень делать, а в кафе утром не побежишь))

[sanechka88]

Завтра надо сыр пожевать на обед

[Юлия]

Я боюсь завтра взвешиваться Мне кажется, что ничего не изменилось.. и я растроюсь  конечно, с такими завтраками..

[Юлия]

Завтра надо сыр пожевать на обед

Поешь))

[sanechka88]

Я боюсь завтра взвешиваться Мне кажется, что ничего не изменилось.. и я растроюсь  конечно, с такими завтраками..

Я также думала,не чувствую,что с меня даже килограммчик ушел :dumai:а взвесилась,и офигела че то не верю весам

[sanechka88]

Тебе круто!Ты еще в зал ходишь! а я вот боюсь одна а никто со мной не хочет ходить,у всех вечные отговорки

[Юлия]

Тебе круто!Ты еще в зал ходишь! а я вот боюсь одна а никто со мной не хочет ходить,у всехвечные отговорки

Я в зале уже почти 2 недели не была Уже даже отвыкла от этого

А почему одна боишься? что там страшного?)

[sanechka88]

Не знаю даже... Я даже придти туда боюсь,а заниматься так тем более надо с кем то...

Тебе вообще тренировки помогают?если без диеты?ты с тренером личным ,или так просто ходишь?Там же наверное лучше,чтоб тренер программу сначала выбрал...фиг знает...Вот так приходишь,и с чего начинать?