« previous next »
Pages: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 11   Go Down

Author Topic: 50 кг счастья.  (Read 51891 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Юлия

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 234
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #75 on: 31.01. 2013, 23:30:14 »
Quote from: sanechka88 on 31.01. 2013, 23:13:31
Не знаю даже... :dumai: Я даже придти туда боюсь,а заниматься так тем более :5: надо с кем то... :connie_girl:

Тебе вообще тренировки помогают?если без диеты?ты с тренером личным ,или так просто ходишь?Там же наверное лучше,чтоб тренер программу сначала выбрал...фиг знает...Вот так приходишь,и с чего начинать?  :bw:


да, когда хожу, то все становится подтянутым) Но для того, чтобы похудеть, нужно еще и питаться правильно. Выкинуть вообще все вредности, а я не убирала. Поэтому у меня получилось так, что мышцы подкачались и я по весам стала на 2 кг больше
Но визуально стало лучше

Я пока занимаюсь с тренером, поэтому не задумываюсь
Потом попрошу ее составить мне программу. Буду так заниматься на на аэробные еще пойду)
Но нужно уже наконец-то выпуститься)
Logged

Offline sanechka88

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 298
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #76 on: 01.02. 2013, 00:08:45 »
А на аэробных там что?танцульки типа зарядки? :ap: или что?
Logged

Offline sanechka88

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 298
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #77 on: 01.02. 2013, 00:10:46 »
ну ка делись давай,что за упражнения для живота? :m05023:
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #78 on: 01.02. 2013, 09:48:22 »
 :ap: почитала твои правила... прикольные такие напоминалочки  getmag_4
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Юлия

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 234
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #79 on: 01.02. 2013, 11:40:11 »
Quote from: sanechka88 on 01.02. 2013, 00:08:45
А на аэробных там что?танцульки типа зарядки? :ap: или что?

и то, и то есть)Разные степени нагрузки
На что хочешь, та то и ходишь)
Logged

Offline Юлия

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 234
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #80 on: 01.02. 2013, 11:41:17 »
Quote from: sanechka88 on 01.02. 2013, 00:10:46
ну ка делись давай,что за упражнения для живота? :m05023:

хаха)) та это я так
Главное, красиво назвать)

Обычный "велосипед", "ножницы" и подъемы
Но сегодня уже провалилось все) :d5:
Logged

Offline Юлия

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 234
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #81 on: 01.02. 2013, 11:42:26 »
Quote from: FishKa on 01.02. 2013, 09:48:22
:ap: почитала твои правила... прикольные такие напоминалочки  getmag_4

спасибо)
Надеюсь, это поможет мне встать на путь истинный :locomative: girl_angel
Logged

Offline Юлия

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 234
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #82 on: 01.02. 2013, 11:47:54 »
на весах: 56.700 кг
За неделю ушло 700 гр., хотя и кушала очень много всего. Я никуда не спешу, поэтому -100 гр. в день меня вполне устраивает :icon_e_smile:
Только не могу сантиметр найти :d18: :d18:
Logged

Offline sanechka88

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 298
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #83 on: 01.02. 2013, 11:50:31 »
А у меня что-то вообще... :bq: фигня какая то :m0166: с меня че, по кг в день чтоль уходит??? :dt:
Logged

Offline Юлия

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 234
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #84 on: 01.02. 2013, 11:57:38 »
Quote from: sanechka88 on 01.02. 2013, 11:50:31
А у меня что-то вообще... :bq: фигня какая то :m0166: с меня че, по кг в день чтоль уходит??? :dt:

ахаха))все может быть
Но ты же ешь мало. Если для тебя это норма, и ты потом не сорвешься, то все хорошо. Но хотя бы овощи и фрукты добавь
Просто я на этой системе уже когда-то сидела. За неделю у меня ушло 2 кг, но я почти ничего не ела. А потом начала питаться нормально. 2 дня поела сладкое после 12 - и все вернулось. Так что ты смотри :dumai:

Logged

Offline sanechka88

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 298
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #85 on: 01.02. 2013, 12:02:52 »
Я считаю, это ооочень много- кг в день...это ж стресс для организма :kosa_crying: Не, ну я себя не изнуряю голодовками, так что в этом то плане норм :dumai: Но я была в таком весе, и знаю, какая я должна быть :m0166: Я где-то читала, что такое может быть, что худеешь-худеешь, а визуально ничего не уходит, а потом бац- и все разом подевается :m0166: Ну буду ждать, что еще остается...Сто раз уже взвесилась, вроде все точно должно быть girl_pardon Вот кусок торта с чаем съела- плюс 300 грамм  LaieA_045 Так что наверное не врут :m05002: Но 5 КГ!!!! Это ж с ума сойти...я тростиночкой  m057 себя представляла :m0166:  :laughing:
Logged

Offline Юлия

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 234
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #86 on: 01.02. 2013, 12:06:32 »
Quote from: sanechka88 on 01.02. 2013, 12:02:52
Я считаю, это ооочень много- кг в день...это ж стресс для организма :kosa_crying: Не, ну я себя не изнуряю голодовками, так что в этом то плане норм :dumai: Но я была в таком весе, и знаю, какая я должна быть :m0166: Я где-то читала, что такое может быть, что худеешь-худеешь, а визуально ничего не уходит, а потом бац- и все разом подевается :m0166: Ну буду ждать, что еще остается...Сто раз уже взвесилась, вроде все точно должно быть girl_pardon Вот кусок торта с чаем съела- плюс 300 грамм  LaieA_045 Так что наверное не врут :m05002: Но 5 КГ!!!! Это ж с ума сойти...я тростиночкой  m057 себя представляла :m0166:  :laughing:


Ну да, мне кажется, еще рано делать выводы. Опять же, КД)Сама говорила
Я в это время вообще себя слоном неповоротливым чувствую)
Так что не переживай. Главное, что ты нормально себя чувствуешь)
Logged

Offline sanechka88

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 298
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #87 on: 01.02. 2013, 12:09:58 »
А КД так и нет :biggrin: Тоже подевались куда-то :dumai: Хм... :girl_sigh:
Logged

Offline Юлия

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 234
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #88 on: 01.02. 2013, 12:20:14 »
Quote from: sanechka88 on 01.02. 2013, 12:09:58
А КД так и нет :biggrin: Тоже подевались куда-то :dumai: Хм... :girl_sigh:


)))Жди :welcome:ахаха
Logged

Offline sanechka88

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 298
  • Статус: +0/-0
Re: 51 кг к лету 2013:)
« Reply #89 on: 01.02. 2013, 12:24:40 »
...а что значит  :welcome: ?? :m0166:Хм
Logged
Pages: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 11   Go Up
« previous next »