Здравствуйте. Меня очень привлёк ваш форум. Результаты у большинства просто потрясающие! ШЕФ Катюша, от Вас я вообще в восторге. И никак не могу поверить, что Вы добились такой фигуры без сильного упора на спортивные нагрузки.
У меня ситуация с едой такая... Я с детства не ощущаю чувство голода. Не поймите неправильно, оно возможно и есть, но я никогда не могу его распознать. Поэтому обычно я ем только потому, что вроде как надо... Когда я жила с родителями (мне кстати 22 года, стала жить самостоятельно в 18), то еда была для меня чуть ли не пыткой) Хотя худой я не была никогда. У меня сильно развитая мускулатура, за счёт которой я никогда на худенькую не была похожа, даже будучи 48 кг, при росте 163. И вроде меня никогда не беспокоило то, что я не ощущаю голода. Я могла не есть вообще, если бы не понимала насколько бы это было неправильно.
Сейчас случилась ситуация абсолютно обратная О_О Я третий месяц без работы и большую часть времени провожу дома. И видно вошло в привычку, от нечего делать, что-нибудь всегда жевать. И тут я обнаружила... Что как я не чувствую голода, так и не чувствую насыщения. Процесс настолько механический, что я могу есть, пока уже не почувствую, что в меня уже просто не помещается. Мне кажется это во многом ещё и от того, что глубоко в подсознании во мне сидит червяк... Который никогда не переживал за наличие еды, когда я жила с родителями. Вроде всё есть и будет всегда. А сейчас, когда настало время понять, что еда сама собой не появится, а её нужно заработать. Такое чувство, что мой организм стал запасаться. Хотя с чего бы ему, я никогда за это время не голодала. Кроме того тогда мне всегда приходилось есть, что дадут) А это было зачастую мясо, которое я так же не переношу с детства. Или то, что мне просто не нравилось.
Я до сих пор мне могу понять, когда я хочу есть, а когда нет.. Сейчас я стараюсь очень внимательно прислушиваться к себе. Но ничего не слышу О_О Не могу определить для себя ни порцию, ни количество, ничего... Мой желудок не хочет со мной сотрудничать Т_Т
Сейчас мой вес 59... Когда для меня всегда было нормой 50. Мало того, прошлым летом я умудрилась весить 68, опять же от безделья.
Я понимаю, что выход прост - чем-то заниматься, спортом, работать, поменьше проводить дома времени (но я и так не люблю дома сидеть). Но это получается избежание возможности поесть, а не способ понять свой организм (чего бы мне хотелось больше).
