« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Котлеты "Стройняшка"  (Read 4544 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Котлеты "Стройняшка"
« on: 22.07. 2011, 12:41:19 »
Котлеты "Стройняшка"



Ингредиенты:




филе куриное - 500 гр
брокколи         - 100гр
яйцо                - 1 шт
морковь           - 1 шт
лук                   - 2 шт
зелень
соль
перец

Все ингредиенты пропускаем через мясорубку



Перемешиваем фарш



Формируем котлетки, выкладываем в пароварку и готовим минут 30
« Last Edit: 29.11. 2011, 20:46:30 by ШЕФ Катюша »
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Svetлана

  • г. Петрозаводск
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 963
  • Статус: +0/-0
Re: Котлеты "Стройняшка"
« Reply #1 on: 30.11. 2011, 10:20:41 »
Курицу заменим на рыбу, яйцо на крахмал или муку и будет постная котлетка?
Logged

Offline Chica

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 876
  • Статус: +2/-0
  • Татьяна, Минск, Беларусь
Re: Котлеты "Стройняшка"
« Reply #2 on: 06.12. 2011, 22:39:00 »
я  готовила похожие котлетки в выходные.
Соевый фарш, морковь по-корейски, много петрушки, зеленого лука, кунжут. В этом году ни зелень ни овощи не замораживала -сейчас очень жалею.
Но котлетки получились вкусненькие.
Logged
В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол.
Одиночество это когда те, кого ты любишь, счастливы без тебя....
Pages: [1]   Go Up
« previous next »