Все мы согласны , что худеть надо. Но вот дополнительная информация-
зачем это надо?Объем талии больше 88 см у женщин опасен для здоровья. Вероятность заболевания у женщин, страдающих ожирением, в два раза выше, а у женщин с тяжелым ожирением – в три раза выше, чем у женщин с нормальным весом.
Для определения нормального веса и степени ожирения чаще всего используется индекс массы тела (ИМТ).
Возможно, объем талии – более информативный показатель. Он позволяет точнее судить о количестве висцерального жира, т.е. жира вокруг внутренних органов.
С точки зрения обмена веществ висцеральный жир отличается от других жировых отложений в организме и может оказывать более глубокое воздействие на здоровье. Висцеральный жир метаболически активнее – он способен вызывать воспалительные процессы, которые в дальнейшем могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии и диабету II типа.
Эту таблицу я стянула с сайта
http://athero.ru/diet_activity.htmКлассификация избыточного веса и ожирения по индексу массы тела, окружности талии и риску развития заболеванийГруппа риска I - Мужчины, окружность талии 102 см или меньше. Женщины, окружность талии 88 см или меньше
группа риска II - Мужчины, окружность талии >102 cm. Женщины, окружность талии >88 см
Описательная характеристика Индекс массы тела (кг/м2) Выраженность (класс) ожирения Риск развития заболеваний
группа I группа II
Недостаточный вес < 18.5 - -
Нормальный вес 18.5 - 24.9 - -
Избыточный вес 25.0 - 29.9 Повышенный Высокий
Ожирение 30.0 - 34.9 1 степени Высокий Очень высокий
Ожирение 35.0 - 39.9 II степени Очень высокий Очень высокий
Чрезвычайное ожирение 40.0 + III степени чрезвычайно высокий чрезвычайно высокий
Информация из разных мест в сети.
