Надо у Виктора спросить, что больше грузит форум - флешка или картинка, даже если большая.
Алл, от формата графики это не зависит в общем то. Основная причина тормозов, особенно у кого медленный инет или комп давно не обслуживался (кэш, временные файлы, иная цифровая грязь) - это большой вес любой графики.
На пример спецы рекомендуют оптимальный размер веб 100-250 КБ на одну страницу, или на единовременный просмотр общего кол -ва графического контента.
Следует учесть, что часть трафика забирает текстовая информация + какие то исполняющие формы на странице.
обычно, соотношение графики и всего остального на странице не должно превышать 10-15% .
А вообще то есть определённые законы, по которым дОлжно всё выстраиваться, это так называемые правила юзабилити.
