Рыбу, овощи, фрукты, кашки, картошка
Это не совсем чистый эксперимент!
Я думаю, в вопросе заложен смысл выбрать ОДИН продукт. А сказать "фрукты" или "овощи"... - так мы и так каждый день едим не то, так другое, не кашу, так картошку.
Отвечая на этот вопрос, я просто подумала - а есть ли такой продукт, который я УЖЕ СЕЙЧАС ем каждый день на протяжении долгих лет? Вот это и будет ответ на вопрос. У меня это - яблоки. Каждый день много лет подряд. А шоколад - ела бы тоже, просто ограничиваю.
При этом, конечно, обожаю и свежие овощи, и другие фрукты - но кто ж мне даст салат из помидоров и огурцов каждый день круглый год?