Я думаю, что все мы какие-то дела делаем с радостью и удовольствием, а какие-то постоянно откладываем «на завтра». При этом понимая, что делать это НАДО сегодня! Но душа у нас никак не лежит, и мы в очередной раз откладываем все на следующий понедельник.
Это как с больным зубом, например. Редко кто проходит плановые осмотры и лечит все на начальной стадии. Большинство людей вспоминают о стоматологе только тогда, когда зуб заболит. Да и то не всегда сразу же идут на прием к врачу, находя множество причин (“денег нет, времени нет, потом схожу, а может само собой все пройдет”). И опять откладывают на завтра, не понимая одну простую истину – если зуб заболел и процесс уже начался, то просто так, само по себе, ничего не пройдет. И чем раньше вы посетите врача, тем лучше.
Или вы хотите
похудеть и каждый день твердите себе, что завтра же пойдете и возьмете абонемент в тренажерный зал. Но приходит завтра, потом еще и еще, а воз и ныне там.
А может, вы хотите выучить иностранный язык? А может у вас стоят на месте дела с какими-нибудь документами?
Я привела примеры, но, в общем и целом, привычка откладывать «жизнь на завтра» касается многих аспектов нашей жизни. Почему так происходит? И что делать? Сегодня мы постараемся в этом разобраться.
Жизнь завтра. Пять причин откладывания дел на потом.Причина первая. Желание получать мгновенные удовольствия.Согласитесь, гораздо приятнее поваляться на диване перед телевизором или походить по соц.сетям в интернете, чем делать какое-либо дело или работу. Да, это дело может и принесет в дальнейшем отклик в виде радости и удовольствия, но общение в интернете с другом приносит это удовольствие и радость прямо сейчас. То есть, желание получить мгновенное удовольствие пересиливает. Или лучше скушать кусочек тортика и получить радость прямо сейчас, чем, например, сварить варенье из давно залежавшихся (и уже изрядно подпортившихся) ягод.
Причина вторая. Страх нового и неизвестного.Да, в мечтах давно бы хотелось заняться шитьем, вязаньем, танцами, игрой на гитаре и много еще чем. А может и книгу написать…Но, мы не приступим к работе над этой книгой из-за того, что мы просто не знаем с чего начать. Да и есть страх обнаружить полное отсутствие собственного стиля, или страх показаться глупыми и невежественными. Или вдруг у нас не получится сшить красивое платье. Или вдруг не получится научиться танцевать и вы будете выглядеть неуклюжими и жалкими.
Самый большой страх – это страх неизвестности, который обладает огромной властью над нами. То есть, опасение или боязнь чего-то (иногда это происходит неосознанно) заставляет нас откладывать некоторые дела на потом и находить вместо них более легкие и приятные занятия. И наша повседневная жизнь продолжается, и некоторые дела стоят, и ничего не меняется.
Причина третья. Осознание того, что на данный момент никаких негативных последствий не будет.Например, ребенок находится в школе на уроке и знает, что если он прямо сейчас не выполнит задание, то сразу же получит двойку. Или что по классу ходит учитель, и он должен делать какие-то задания, иначе его отругают. Но, приходя домой, ребенок, зная, что ему срочно надо сделать домашнее задание, не будет его делать. Он лучше поиграет в компьютерные игры или посмотрит телевизор. При этом зная, что завтра он может получить двойку, но ведь это же будет ЗАВТРА. А именно сейчас никаких негативных сиюминутных последствий он не получит.
Также мы ведем себя и будучи взрослыми. Мы с головой уходим в интернет, блуждаем по страничкам, зная, что именно сейчас, в данный момент, не сделав какое-либо дело, мы не получим никакого негатива. Ну и подождет тогда это дело. Да, может завтра мы и схватимся за голову, но не СЕГОДНЯ же!
Причина четвертая. Переоценка своего будущего.У каждого из нас есть большой список дел, планов и мечтаний, которые мы планируем выполнить в будущем. Но вот сегодня наша реальность не позволяет нам это сделать. Мы свято верим, что завтра будет лучше и наша жизнь завтра изменится. Завтра мы будем успешными, здоровыми и счастливыми. Будущее кажется нам более радужным и легким, чем настоящее, чем наша сегодняшняя повседневная жизнь.
Но, надо понимать, что сегодняшнее настоящее ВЧЕРА еще было нашим будущим. И что изменилось сегодня? И что изменится завтра? Почему-то наше будущее нам грезится невероятно динамичным и продуктивным, и мы с легким сердцем откладываем свои дела и свою жизнь на потом, при этом абсолютно не отдавая себе отчет в том, что наше будущее будет абсолютно таким же, как наше настоящее, если мы сегодня ничего не изменим в нем.
Причина пятая. Отсутствие мотивации и инертности.Мы просто не хотим делать что-то, потому что у нас нет для этого достаточно сильного мотива. Вероятно, когда мы начинали делать какое-либо дело, оно приносило нам удовольствие , и было огромное желание его делать. А на данный момент изменились мотивы, изменился смысл жизни и теперь это дело не кажется нам таким уж важным и нужным. Надо научиться мотивировать себя и видеть конечную цель. И понимать, что чем быстрее и продуктивнее вы будете делать что-то, тем быстрее вы получите то, о чем мечтали. Если вы начинаете какое либо дело, но у вас нет твердой уверенности, что оно того стоит, то, скорее всего, ваши сомнения очень скажутся на этом деле и вы будете все откладывать на завтра или делать спустя рукава. В этом случае надо хорошо подумать, стоит ли продолжать заниматься этим и дальше. Если ваш ответ, все-таки, да, то в этом случае надо усилить мотивацию.
Это основные причины откладывания дел на завтра. Я не говорю уже о банальной лени, как физической, так и душевной. Часто люди живут как в фильме «День сурка», спрятавшись в своей комфортной зоне и не желая из нее выходить. Но при этом один день становится похожим на другой, появляется депрессия, апатия и нежелание куда-то двигаться и что-то делать. Нежелание принимать решение и нести за них ответственность, нежелание пробовать что-то новое, работать над собой и развиваться – это очень затягивает, и выбраться из этого болота очень сложно. Такие люди даже не хотят ничего пробовать, они даже не знают, что можно жить по-другому и что в мире есть много чего интересного.
Поэтому, организуйте свою жизнь, ставьте себе цели и идите к ним. Жизнь – это движение, а застой – это смерть. Например, если вы решили похудеть, то найдите фотографию, где вы были идеальной (по вашему мнению), где вы себе нравитесь, и повесьте ее на самое видное место в квартире. Вот эта фотография и будет вас мотивировать и поднимать с дивана. Также советую ознакомиться с рубрикой
“Похудение”.. может быть найдете там что-нибудь полезное для себя. А если вы хотите еще более самосовершенствоваться и начать работать над собой, стать более женственной и притягательной, то посетите страничку женского клуба, где можно ознакомиться с различными тренингами и практиками. А для духовно развивающихся людей будет полезна рубрика «Ключи мастерства».
Не ждите загадочного завтра, не откладывайте свою жизнь на потом. Да, есть дела, которые легки и приятны. Но есть и такие, которые не очень вам нравятся, но их НАДО делать. И чем быстрее вы их сделаете, тем более спокойно у вас будет на душе, и тем ближе вы будете приближаться к своей цели. Надо просто изменить настрой (с негативного на позитивный) и отнестись к этим делам с другой точки зрения, ориентируясь на свой мотив и получение желаемого результата. Живите, радуйтесь и получайте удовольствие от жизни!
Удачи вам, гармонии и душевного равновесия!
Источник
