50 кг счастья.

[Юлия]

А чем утро плохое, раз до 12 ?

Оо...2 кг за месяц...круто, круто!Это ж для начала , вроде?
 Хотя, у меня примерно так же получается, по 2 кг за месяц

)ну просто перекусы нельзя делать
ну или только если ранний завтрак
а я в 8 позавтракала( а делаю я это капитально), в 10 приехала в академию)Пара еще не началась, поэтому зашла в столовую
Итог: пирожок с картошкой( зато теперь знаю, что невкусные ) и Твикс
МШ вообще нельзя

Как бы теперь до вечера нормально прожить

Но я стала замечать, что живот болит..ну вот как кушать хочет, хотя ем много.. Может, из-за ужинов ранних..перестраивается
но как бы так язву не заработать...

[sanechka88]

Почему МШ нельзя? На завтрак ведь можно! Молочный шоколад нельзя из за большого количества сахара) А с утра можно все, и кофе с сахаром, и тортик

[Юлия]

)По системе его нельзя
только черный)
не помню почему
в табличках где-то есть)
единственное, что нужно исключить )

[sanechka88]

Тогда странно, почему торты с пирожками можно?
Ну ладно, я только что сходила себе тоже плиточку купила, горького

[Юлия]

Это где-то у нее было написано, но я не помню Если не ошибаюсь, то именно из-за молочного шоколада возникает зависимость от сладкого. Если перестать его есть,  то постепенно перестанешь кушать все остальные вредности. Не будет такой тяги  Но я могу и ошибаться, так как давно читала книгу 

)А я накупила себе овсяных галет Нордик
они самые вкусные 

[sanechka88]

Ого! Первый раз такие вижу! И что в них нет ни грамма сахара?

Я тоже такие хочу!

Где хоть такие продаются, в каком отделе?

[Юлия]

Они офигенные 
Как овсяное печенье, но вкуснее. Особенно с шоколадом)
Сахар, увы, есть  Но нет молока и яйц

 В галетах содержится:

Овсяные хлопья из цельных зерен и овсяные отруби (36%), пшеничная мука, высококачественные растительные масла, вода, сахар, брусничный состав 8% (брусника, сахар, ароматизатор), картофельный крахмал, брусничный сок 4%, разрыхлители (Е 450i, Е500), ржаной солод, соль, витамина А и D.

В 1 галете
530 кДж/130 ккал 

[Юлия]

Мне, кажется, что где-то в супермаркете должно быть)
Они или вместе с крупами, или диетическим питанием. А я сегодня вообще нашла в детском питании) Но это был Детский супермаркет) Там много всего вкусного

[sanechka88]

Ужас...дет питание,и такое понапихали туда...Детское питание должно содержать только основной продукт,например,яблоко,и воду,и все...разрыхлители,стабилизаторы!!! Кошмар:))) Я крысок своих лучше кормлю

Так,тогда я тебя вообще не понимаю,и чем полезен этот продукт? и чем тебе мешает молоко с яйцами?

[Юлия]

Ну подожди, а ты думаешь,что в других покупных сладостях, меньше ерунды добавлено? Там состав еще похуже этого будет)

Обычно они или там,где диетические продукты,или злаки
В детском питании сегодня нашла,потому что это был детский магазин.Стенд со всякими более менее нормальными сладостями)Но это же не значит, что нужно давать их совсем маленьким деткам

Просто мне кажется, что выбирая между этим печеньем и покупным овсяным,лучше это))

[sanechka88]

хм... ну его,как я понимаю,тогда только на завтрак можно?  Хочу тоже такое покушать...где б найти
  Я бы с шоколадом набрала

[Юлия]

Ага,только до 12-ти))
с творогом и чаем вкусно очень))


мм...с корицей тоже неплохо)

оо..вспомнила,еще в аптеках видела. Там,где гематоген, всякие батончики-мюсли

[sanechka88]

Так,так,так... Сегодня-завтра зайду,погляжу

[Юлия]

Что-то у меня совершенно нет настроения Скоро КД, постоянно испытываю чувство голода, хотя не голодаю, сессия 
И на тренировку хочуу

Завтрак
в 8.00: 4 ленивых вареника со сметаной;
            1 кус. БХ с маслом и вареньем;
             3 печенья (квадратики) "К кофе" с маслом и вареньем;
            2 кус. (маленькие) вафельного тортика "Шоколадный замок";
             Зеленый чай;
            банан

В 10.20:
Вообще непонятно с какой радости 
1 пирожок с картошкой;
Твикс ( та да, нельзя..)


Обед
В 14.45: половинка апельсина;
в 15.00: 2 вареных яйца (вкрутую);
              2 сосиски;
              1 сол. огурец;
              листик пекинки;
              3 кус. сыра (оч.маленькие);


Ужин
 в 18.20: 2 кус. тушеного кролика
               Зеленый чай


Еще скорее всего выпью или молоко, или кефир. Учиться до утра  Я на двух кусочках мяса не выдержу

[sanechka88]

А чего только 2 кусочка съела? Можно ж было 5!