« previous next »
Pages: 1 [2] 3 4 ... 16   Go Down

Author Topic: Наталья НВС "-60"  (Read 63149 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Кассандра

  • Алла
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 2020
  • Статус: +5/-2
  • еще бы похудеть на 10 кг!
    • ЖЖ
Re: Наталья НВС
« Reply #15 on: 09.07. 2012, 14:53:46 »
Quote from: _НВС_ on 09.07. 2012, 00:09:47
Спасибо за поддержку! Я читала Вашу тему! Вы очень старательны и не ленитесь готовить. А я не люблю готовить.
на самом деле я сама себе тоже ленюсь готовить, для гостей я готовлю на много лучше.
А все-таки колбаса не заменяет мясо и рыбу! и  лень- очень слабое оправдание.
Logged
Мастерская хорошего настроения
 https://www.facebook.com/pages/Мастерская-хорошего-настроения/1481026775445415?ref=profile

Offline _НВС_

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 285
  • Статус: +1/-0
  • Наталья
Re: Наталья НВС
« Reply #16 on: 09.07. 2012, 20:52:19 »
Не просто слабое - а никакое. Даже не знаю как докатилась до такого, что готовить "свадебные" застолья не лень, а для себя-любимой придумываю какую-то галимажную лень...это всё издержки воспитания girl_pardon :baybay:
Logged

Offline _НВС_

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 285
  • Статус: +1/-0
  • Наталья
Re: Наталья НВС
« Reply #17 on: 09.07. 2012, 22:03:35 »
92,9
ТВ
зелёный горошек

8.00 овощи туш.с курицей + ОХ с 2 шт
12.00 абрикосы + ОХ с мёдом
15.00 овощи туш.с курицей + 2 огурца + ОХ + 1яйцо варёное
17.00 2 помидора + перец

18.00 кофе с молоком


малина
   
Logged

Offline Кассандра

  • Алла
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 2020
  • Статус: +5/-2
  • еще бы похудеть на 10 кг!
    • ЖЖ
Re: Наталья НВС
« Reply #18 on: 09.07. 2012, 22:26:59 »
рада, что мои слова были услышаны- вот уже и курочка появилась!
 И я хочу малины!
Logged
Мастерская хорошего настроения
 https://www.facebook.com/pages/Мастерская-хорошего-настроения/1481026775445415?ref=profile

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Наталья НВС
« Reply #19 on: 09.07. 2012, 23:01:50 »
ой какой дневник интересный :dt:, завтра прям почитаю ооочень внимательно  :locomative:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline _НВС_

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 285
  • Статус: +1/-0
  • Наталья
Re: Наталья НВС
« Reply #20 on: 10.07. 2012, 07:46:41 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 09.07. 2012, 23:01:50
ой какой дневник интересный :dt:, завтра прям почитаю ооочень внимательно  :locomative:

 :welcome:  :ax: И сразу же вопрос : колбаса!!! - как обезвредить её? я могу, не долго, обходится без этого продукта современного  фаст-фуда, но иногда накрывает

.
Quote from: Кассандра on 09.07. 2012, 22:26:59

 И я хочу малины!


Приезжайте!!! :welcome:

Quote from: Кассандра on 09.07. 2012, 22:26:59
рада, что мои слова были услышаны- вот уже и курочка появилась!


Нашла у Шефа рецепт заливного с курицей, только у меня получились тушеные овощи :ap:
Logged

Offline Певчая птица

  • Консультант
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 5686
  • Статус: +55/-1
  • Катя, г. Киев
Re: Наталья НВС
« Reply #21 on: 10.07. 2012, 12:33:31 »
Quote from: _НВС_ on 10.07. 2012, 07:46:41
И сразу же вопрос : колбаса!!! - как обезвредить её? я могу, не долго, обходится без этого продукта современного  фаст-фуда, но иногда накрывает

Наташ, глянь вот тут - домашняя колбаска.
http://pohudalki.ru/forum/index.php/topic,2075.0.html
Logged
Я ВАМ РАДА!
Мой дневник

Offline _НВС_

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 285
  • Статус: +1/-0
  • Наталья
Re: Наталья НВС
« Reply #22 on: 10.07. 2012, 14:56:07 »
Вот как раз это я и пыталась сделать - у меня получились овощи тушеные с курицей - не было пакета, так я просто в кастрюльке и в духовке... получилось не то, но тоже вкусно. В след раз сделаю всё как нужно.
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Наталья НВС
« Reply #23 on: 10.07. 2012, 17:03:33 »
Наташенька, работы на самом деле много.... :55:
И дело тут не в воспитании совсем, меня тоже на колбасе воспитывали  :fetochika:
Тебе надо еще раз внимательно прочитать условия программы...
Начать с разгрузочных дней и убрать все полуфабрикаты на первом этапе, без этого мы твой организм на новый лад не сможем настроить...
Ты ж соли потребляешь немеренно просто... :1979480: И я прекрасно понимаю что это не осознано тобой получается...
Надо прикупить все необходимые нам продукты для программы и иметь их в наличии всегда...
Давай начнем со строгоча  а потом конечно мы найдем альтернативу любимым продуктам питания, будем все вместе над этим работать и искать новые идеи  :friends:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline _НВС_

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 285
  • Статус: +1/-0
  • Наталья
Re: Наталья НВС
« Reply #24 on: 10.07. 2012, 22:33:21 »
Катя, я психологически не выдержу разгрузочный день - нервишки, знаете-ли :bh:. мне нужно настрой и настроение, а сейчас внутренний мир мой начинает и изменению питания сопротивляться...но я стараюсь, я уже не могу назад...


93,2
ТВ
Утро :  овощи туш.с курицей+ОХ 2кус + 1 помидор + яйцо +каша Артек + ОХ с мёдом

Обед :  ОХ + 1 яйцо +1 св огурец + 1 солёный огурец +1 ст. йогурта + 0,5 вафельки "Артек"

      далее жора одолел:  ОХ  с мёдом, варенье, колбаса (грамм этак 50) с ОХ, огурец

  Кофе с молоком (щас пойду выпью)



Спасибо всем, кто заглянул.
« Last Edit: 11.07. 2012, 09:49:03 by _НВС_ »
Logged

Offline Счастливая

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 2401
  • Статус: +5/-0
  • Наташа
Re: Наталья НВС
« Reply #25 on: 11.07. 2012, 11:22:21 »
Натали! Утебя все получится!  :ax:
Logged
Тщательно пережевывая пищу, вы помогаете обществу! (с)

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Наталья НВС
« Reply #26 on: 11.07. 2012, 14:44:33 »
ладно, давай отложим пока разгрузочный, будем потихоньку тебя к этому подводить  :friends:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline _НВС_

  • С авторитетом
  • ****
  • Posts: 285
  • Статус: +1/-0
  • Наталья
Re: Наталья НВС
« Reply #27 on: 11.07. 2012, 21:41:29 »
Спасибо, девочки!
Но я сорвалась...

92,8
Утро:  ряженка с ОХ и мёдом,
Обед :  овощи с курицей, ОХ

устала после работы, пришла домой , а там муж сало топчет с помидорами.... и я не выдержала, наелась и мороженым напоследок шлифанула.... я себя не ругаю, но и понимаю, что не права. Ремонт все силы вытягивает... приходишь с работы и опять на работе...

Я всё поняла и осознала  и готова идти дальше!
Logged

Offline Елена63

  • Новичок
  • *
  • Posts: 24
  • Статус: +0/-0
Re: Наталья НВС
« Reply #28 on: 11.07. 2012, 23:11:25 »
Наталья, добрый вечер!

Ты молодец и я уверена что у тебя всё получится. Будем вместе стараться.

Я на твой вопрос насчёт аэрогриля, ответила на своей странице.

Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Наталья НВС
« Reply #29 on: 12.07. 2012, 17:34:47 »
вперед и не вешать нос!
начинаем с завтрака...
Наташ, мы с тобой должны начать завтракать плотно, сытно и полезно, - не забываем и разнообразно!
Пусть за завтрак у нас с тобой будет не меньше пяти наименований продуктов... поняла?

Неделю с тобой этот момент прорабатываем  а дальше перейдем к следующему этапчику
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ
Pages: 1 [2] 3 4 ... 16   Go Up
« previous next »