Author Topic: Программы с Джиллиан Майклз  (Read 42995 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #60 on: 06.07. 2012, 15:22:25 »
моего варианта ответа нема  :girl_sigh:


Всем доброе утро)) Катюш, а какой твой вариант ответа?

а мой вариант золотая середина.... girl_pardon
и соблюдение правил питания и умеренное занятие физ нагрузок, я бы даже сказала точнее - не нагрузок а активности  pooh_lol
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #61 on: 06.07. 2012, 15:38:44 »
моего варианта ответа нема  :girl_sigh:


Всем доброе утро)) Катюш, а какой твой вариант ответа?

а мой вариант золотая середина.... girl_pardon
и соблюдение правил питания и умеренное занятие физ нагрузок, я бы даже сказала точнее - не нагрузок а активности  pooh_lol

Катюш, ну это, наверно значит, что для тебя одинаково по сложности и то, и то pleasantry
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #62 on: 06.07. 2012, 15:39:02 »
Или по простоте :wink2:
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #63 on: 06.07. 2012, 15:39:42 »
умнички девочки :ce: , прям удовилась от зависти что вы такие молодчинки   :bm:

СПАСИБО! СПАСИБО! МЫ СТАРАЕМСЯ! :boast: girl_angel phil_31 :m05023:
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #64 on: 06.07. 2012, 19:31:03 »
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #65 on: 09.07. 2012, 21:29:45 »
А Я НАКОНЕЦ-ТО С ДЖИЛЛИАН!!! :солнышко: 3 день 1 уровня пройден :appl: :dt: Я безумно рада!! Как же мне ее не хватало!!! :d30:
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Алиса в Стране чудес

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 551
  • Статус: +3/-0
  • Карина
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #66 on: 09.07. 2012, 23:32:12 »
 :appl: :appl: :appl:Снова в строю phil_31? :welcome:

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #67 on: 09.07. 2012, 23:39:38 »
:appl: :appl: :appl:Снова в строю phil_31? :welcome:


Да, да и еще раз Дааааа :солнышко: Рада, сил нет :m0166:
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Алиса в Стране чудес

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 551
  • Статус: +3/-0
  • Карина
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #68 on: 09.07. 2012, 23:39:51 »
Мне так сегодня было тяжело себя заставить :t1940:Столько отмазов придумала. И мужу озвучивала. И жара, и плохое самочувствие, и усталость. Он меня, конечно, поддерживал. В итоге мне стало  стыдно  :ah:, и я пошла  заниматься phil_31 :m05023:

Offline Алиса в Стране чудес

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 551
  • Статус: +3/-0
  • Карина
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #69 on: 09.07. 2012, 23:41:40 »
Нин, тебе пить хочется во время занятий? Мне ооооооочень. Я стала ставить стакан с водой и маленькие глотки делаю. Правильно?

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #70 on: 10.07. 2012, 00:03:25 »
Мне так сегодня было тяжело себя заставить :t1940:Столько отмазов придумала. И мужу озвучивала. И жара, и плохое самочувствие, и усталость. Он меня, конечно, поддерживал. В итоге мне стало  стыдно  :ah:, и я пошла  заниматься phil_31 :m05023:

Зато потом ты чувствовала себя героиней pooh_lol ТЫ МОЛОДЧИНА!!! getmag_4
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #71 on: 10.07. 2012, 00:06:30 »
Нин, тебе пить хочется во время занятий? Мне ооооооочень. Я стала ставить стакан с водой и маленькие глотки делаю. Правильно?


Мне тоже сильно хочется))) И я пью, конечно, понемногу.... Единственное, я читала, что нельзя пить холодную воду во время интенсивных упражнений, так как мышцы все разогретые. Я завариваю зеленый чай с лимоном, жду, пока он станет комнатной температуры и его пью во время тренировок, по-другому никак, а то обевжживание будет :kosa_crazy: Можно любой напиток пить, и воду, главное не холодные :ax:
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #72 on: 11.07. 2012, 11:22:29 »
Вчера отзанималась с таким желанием! phil_31 :m05023: :солнышко: И даже не устала сильно, отошла быстро. Все, организм адаптировался :m0128: Жду сегодняшнего занятия :солнышко:

Карин, я тебя все забываю спросить, а ты с какими гантелями занимаешься? По сколько кг?
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Алиса в Стране чудес

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 551
  • Статус: +3/-0
  • Карина
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #73 on: 11.07. 2012, 13:07:18 »
Гантели 1,5 кг.

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Программы с Джиллиан Майклз
« Reply #74 on: 11.07. 2012, 13:11:52 »
Гантели 1,5 кг.


Ага, а я по два pleasantry pooh_lol
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!