« previous next »
Pages: 1 2 [3] 4 5   Go Down

Author Topic: Вперед к заветной цели!  (Read 19143 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #30 on: 06.07. 2012, 15:23:49 »
это какие яблоки? теперешние?  :connie_girl:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #31 on: 06.07. 2012, 15:36:52 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 06.07. 2012, 15:23:49
это какие яблоки? теперешние?  :connie_girl:

Не, Катюш, теперешних еще я не видела, попозже, наверно, появятся. Я гренни смит ем :wink2:
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #32 on: 06.07. 2012, 19:32:07 »
а у нас уже полно... только я летние сорта не люблю, мне зимние больше нравятся  :d5:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #33 on: 09.07. 2012, 13:44:46 »
Привет! Сегодня 12-й день системы. За выходные нарушала. У подруги был ДР в субботу, пила шампанское с энергетиком (хотя для меня и заказывали красное сухое). Съела немного фруктов, сырную и колбасную нарезку, салат цезарь. Вчера тоже нарушала в связи с плохим самочувствием после Дня Рождения. Но ничего страшного. Без этого никак pooh_lol Настрой у меня не улетучился, срывом или спадом эти нарушения не считаю :солнышко: Расслабон небольшой просто pleasantry . Сегодня не взвешивалась, страшно :d30: :kosa_crazy: :dt: :laughing:

Меню на 09.07.2012

завтрак  8:30 - зеленый чай с лимоном, 2 криспа с бужениной
обед  11:50   - фаршированный перец с ложкой сметаны, зеленый чай с лимоном
ужин  18:00  - кефирная активия, огурец
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #34 on: 10.07. 2012, 12:26:03 »
Сегодня 13-й день системы. Все классно)))

Меню на 10.07.2012

завтрак 8:20 - зеленый чай с лимоном, 4 печенки
обед 12:30    - рис грамм 100, гуляш из куриных грудок, зеленый чай с лимоном
ужин 18:00   -  рис басмати, морковка
18:30 Джиллиан Майклз 1 уровень 4 день
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #35 on: 10.07. 2012, 18:06:16 »
а тебе не скучно  pleasantry от таких вкусовых ощущений?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #36 on: 11.07. 2012, 11:20:18 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 10.07. 2012, 18:06:16
а тебе не скучно  pleasantry от таких вкусовых ощущений?

Да нет nyam2 Было бы скучно, я бы что-то другое ела :wink2: Выбор-то ого-го :235:
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #37 on: 11.07. 2012, 12:47:28 »
14-й день системы :солнышко: Настроение прекрасное, погода радует :m0128:

Меню на 11.07.2012

завтрак 07:50 - чай зеленый с лимоном, пять печенок
обед   12:30    - суп с фрикадельками и зеленью, салат "Цезарь", зеленый чай с лимоном
ужин  17:40     - рис басмати, стакан кефира
не удержалась, съела в 20:30 два абрикосика LaieA_045 girl_pardon
Занятия с Джиллиан Майклз 1 уровень 5 день
 :солнышко:
« Last Edit: 11.07. 2012, 20:42:51 by Яковеночка »
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #38 on: 12.07. 2012, 12:24:54 »
Привет-привет :солнышко: Сегодня день замеров, а я вся отечная, просто ужас, недовольна... Хотя вот визуально виден результат :m05023: girl_angel Ладно, будем работать над собой дальше :солнышко:

Меню на 12.07

завтрак 08:20 - 2 абрикоса, чай зеленый с лимоном, печенки "Ушки"
обед  12:10    -  гречка. гуляш из куриных грудок, чай зеленый с лимоном
ужин  17:50    - стакан кефира, грейпфрут, абрикосы

ну и конечно Джиллиан Майклз 1 уровень 6 день :солнышко:
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #39 on: 13.07. 2012, 10:53:41 »
А у меня вот вес встал... 65,6 так и стоит. Вижу в этом 2 причины. Первая - это какая-то просто страшная отечность. Ноги тяжелые, руки раздутые. Воды пью, конечно много. Надо сейчас в интернете поискать, как с этим бороться. Вторая - это физические упражнения. Так как мышечная масса растет и априори тяжелее жира, вес стоит, хотя визуально объемы уходят. Ладно, посмотрим, что будет дальше....
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #40 on: 13.07. 2012, 12:57:44 »
Меню на 13.07

завтрак  08:10 - чай зеленый с лимоном, печенки
обед  12:40      - рис, шницель из курицы, чай зеленый с лимоном
ужин  17:50     - живой йогурт, мандарин, грейпфрут

20:00 Джиллиан Майклз 1 уровень 7 день
« Last Edit: 13.07. 2012, 18:33:23 by Яковеночка »
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #41 on: 13.07. 2012, 23:27:18 »
Решила скинуть свою фотку недельной давности на всеобщее обозрение :kosa_crazy: Похудела на 4 кг :солнышко:



под платьем ног не видно... Там не очень... И животик.
Зацените, девочки
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #42 on: 14.07. 2012, 16:30:36 »
аааааффффигеть! :mysha:

 ты такая аппетитная  :kosa_crazy: :kosa_crazy: :kosa_crazy: мне очень нра!  :ax:



сколько ты воды в день пьешь и самое главное как?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Яковеночка

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 145
  • Статус: +0/-0
  • Нина, МО
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #43 on: 14.07. 2012, 16:56:48 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 14.07. 2012, 16:30:36
аааааффффигеть! :mysha:

 ты такая аппетитная  :kosa_crazy: :kosa_crazy: :kosa_crazy: мне очень нра!  :ax:



сколько ты воды в день пьешь и самое главное как?


Катюш, спасибо огромное :солнышко: :bq:мне бы еще кг на 10 похудеть, в ногах и в низе живота, главное...
А воды пью много. Утром стакан, чай, на работе пару чашек чая и воды, за обедом чай, за ужином что-нибудь пью, вечером чая чашки 2-3, и воды мож 1 л.... Насчет как, не очень поняла вопрос... В смысле - запиваю ли еду... Иногда. В основном, во время самой еды пью.
Logged
Все мужчины думают, что женская мечта - это выйти замуж. АГА, ЩАЗЗ!! Наша мечта - есть и не поправляться!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Вперед к заветной цели!
« Reply #44 on: 14.07. 2012, 18:05:51 »
а при занятиях спортом как пьешь воду? залпом? большими глотками, маленькими глотками?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ
Pages: 1 2 [3] 4 5   Go Up
« previous next »