« previous next »
Pages: 1 ... 12 13 [14] 15 16   Go Down

Author Topic: Виктория  (Read 70931 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #195 on: 09.01. 2013, 12:53:58 »
Всех поздравляю с Новым Годом и Рождеством!!!
Только сегодня вернулись домой, на новогодние каникулы ездили на родину мужа. Каникулы не прошли беследно, с завтрашнего дня начинаю всё с начала.
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #196 on: 09.01. 2013, 12:54:46 »
Quote from: Юльен on 09.01. 2013, 12:49:50
Катюша, видимо, не увидела, что замеры объёмов указаны, хотя январских пока не наблюдается  :bw:.

Январские появятся завтра  :ah:
Logged

Offline Юльен

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 2441
  • Статус: +3/-0
Re: Виктория
« Reply #197 on: 09.01. 2013, 12:59:08 »
Спасибо, и тебя с Новым Годом и Рождеством  :m0128:!
Logged
Хочу прекратить жрать!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #198 on: 09.01. 2013, 17:12:33 »
Quote from: Виктория on 09.01. 2013, 12:53:58
Всех поздравляю с Новым Годом и Рождеством!!!
Только сегодня вернулись домой, на новогодние каникулы ездили на родину мужа. Каникулы не прошли беследно, с завтрашнего дня начинаю всё с начала.

И тебя с Праздниками!  :ax:
Как здорово! :99999: Я бы тоже куда нить съездила бы, в горы бы поехала...  :girl_sigh:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #199 on: 10.01. 2013, 07:12:00 »
Катюша, не ругай за замеры, каникулы в Турции не прошли даром, меня откармливали всем турецким семейством, а оно ну очень большое. Отбивалась от них, как могла, но им тяжело объяснить, что я это не ем, потому что такая еда неправильная, а не потому что невкусно. Там такие обиды начинаются  :jesti:

10.01.2013
6.30 - 0,5 л воды
7.00 - 200 гр зерненого творога (4%) + 1,5 ст. ложки овсяных отрубей
9.00 - 12.00 - сплошной кофе (выпила 3 чашки)
13.00 - куриное суфле (куриный фарш+яйцо+немного тертого сыра+1 ст.л. молока + 1 ст.л. отрубей (перемолоты в кофемолке до состояния муки)+специи по вкусу; в духовку на 30 минут при темп. 200 градусов) и салат из рукколы и помидоров, заправленный оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
16.30 - 0,4 л воды
« Last Edit: 10.01. 2013, 16:47:04 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #200 on: 10.01. 2013, 11:13:23 »
не ругаюсь я pooh_lol
просто вы еще не научились прпвильно себя вести и правильно выбирать продукты ....со временем это придет...вот честно не помню на каком этапе у меня стало получатся  girl_pardon
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #201 on: 14.01. 2013, 11:24:52 »
В пятницу (11.01.2013) был завал на работе, кусочничала
В субботу и воскресенье старалась питаться правильно, правда в гостях позволила себе отступление съела размером с ладонь кусок бисквита.
С водой ну никак не получается подружиться.

14.01.2013
6.45 - завтрак: йогурт с медом, 2 кусочка ЦХ с творожным сыром и оливками
9.00 - кофе
11.00 - йогурт натуральный
13.00 - обед: куриная грудка, помидорный салат и 1 кусочек ЦХ
14.00 - кофе
19.00 - 3 кусочка карбоната (запекала сама в духовке), 1 кусочек ЦХ, салат (огурцы+сладкий перец+капуста+1ч.л. оливкого масла)
« Last Edit: 15.01. 2013, 12:55:01 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #202 on: 14.01. 2013, 13:16:25 »
А ты попробуй пить воду в теплом виде. Она лучшего всего усваивается и всасывается тогда когда температура не выше 40 градусов, а лучше еще чуть прохладней , 37 самое то что надо  getmag_4


Викусь , ты на счет программки передумала да? Я раздельчик новый сделала и расписала что к чему... Глянь...
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Юльен

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 2441
  • Статус: +3/-0
Re: Виктория
« Reply #203 on: 14.01. 2013, 14:56:24 »
Какой вкусный завтрак сегодня у тебя, Вика!
По поводу водички - это правда. Катюша научила как правильно пить и какую воду. Привыкала какое-то время, а потом дошло до того, что стала на работе пить вместо кофе и чая воду тёплую, мне понравилось. Вот теперь снова пытаюсь взять себя в руки  :bs:!
Logged
Хочу прекратить жрать!

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #204 on: 14.01. 2013, 15:36:13 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 14.01. 2013, 13:16:25
А ты попробуй пить воду в теплом виде. Она лучшего всего усваивается и всасывается тогда когда температура не выше 40 градусов, а лучше еще чуть прохладней , 37 самое то что надо  getmag_4


Викусь , ты на счет программки передумала да? Я раздельчик новый сделала и расписала что к чему... Глянь...
Нет, не передумала, просто за каникулы много денежков потратила  :d5: а на носу ещё два день рождения внука и мой... так что программу начну с февраля
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #205 on: 14.01. 2013, 15:41:29 »
Quote from: Юльен on 14.01. 2013, 14:56:24
Какой вкусный завтрак сегодня у тебя, Вика!
По поводу водички - это правда. Катюша научила как правильно пить и какую воду. Привыкала какое-то время, а потом дошло до того, что стала на работе пить вместо кофе и чая воду тёплую, мне понравилось. Вот теперь снова пытаюсь взять себя в руки  :bs:!

На сыр с оливками меня муж подсадил, это для турков нормальный завтрак: оливки или маслины, брынза, помидоры, хлеб  nyam2 . Чай или кофе они потом пьют.
Про воду поняла, буду стараться

у молдаван это тоже принято, правда оливками мы не увлекаемся а маслины чаще народ на праздники к столу прикупает...
А я люблю такую еду жуть как
« Last Edit: 14.01. 2013, 15:50:15 by ШЕФ Катюша »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #206 on: 14.01. 2013, 15:47:43 »
Quote from: Виктория on 14.01. 2013, 15:36:13
Quote from: ШЕФ Катюша on 14.01. 2013, 13:16:25
А ты попробуй пить воду в теплом виде. Она лучшего всего усваивается и всасывается тогда когда температура не выше 40 градусов, а лучше еще чуть прохладней , 37 самое то что надо  getmag_4


Викусь , ты на счет программки передумала да? Я раздельчик новый сделала и расписала что к чему... Глянь...
Нет, не передумала, просто за каникулы много денежков потратила  :d5: а на носу ещё два день рождения внука и мой... так что программу начну с февраля

ты там пока почитай все и вопросики посмотри , я не тороплю не в коем случае , спросила просто чтоб знать что делать, на ее написание же время надо чуток  girl_pardon вот и спросила..
Но ты знаешь  :al:  сейчас так много работы , так много идей которые надо осуществить и обдумать, так что на ближайшие недели две мне есть чем заниматься, так что все что делается все к лучшему. Глядишь когда освобожусь и ты созреешь  :wink2:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #207 on: 15.01. 2013, 13:00:19 »
15.01.2013
6.30 - 0,2 л воды
7.00 - завтрак: оладушки (1,5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 1 ст.л. йогурта) + глазунья из 2-х яиц
8.00 - кофе
12.30 - 0,2 л воды
13.00 - вареная куриная грудка (больше ничего не хочу, с утра на нервах)
16.00 - 0,2 л воды
19.00 - сыр и кофе
« Last Edit: 16.01. 2013, 08:50:21 by Виктория »
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #208 on: 16.01. 2013, 08:51:44 »
16.01.2013
6.30 - 0,3 л. воды
7.00 - завтрак: 2 бутерброда с карбонатом (хлеб чиабатта, карбонат собственного приготовления)
8.40 - кофе
12.00 - сыр домашний фирмы Карат http://www.karatsc.ru/showproduct/contlist_323_11.htm?getsubgroup=326
« Last Edit: 16.01. 2013, 13:07:58 by Виктория »
Logged

Offline Юльен

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 2441
  • Статус: +3/-0
Re: Виктория
« Reply #209 on: 16.01. 2013, 11:28:34 »
Вика, а какой кофе ты предпочитаешь?
Logged
Хочу прекратить жрать!
Pages: 1 ... 12 13 [14] 15 16   Go Up
« previous next »