« previous next »
Pages: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 16   Go Down

Author Topic: Виктория  (Read 70934 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #75 on: 29.05. 2012, 10:39:59 »
29/05/2012
5.30 - 0,3 л ГВ
6.15 - глазунья с КС + 2 бутера с творожным сыром и помидорами черри
9.00 - кофе
вода 1,2 л
12.45 - имбирный чай
13.15 - куриное филе, потушено вместе с луком, баклажанами, сладким перцем и помидорами + КС
14.45 - сухофрукты (так сладенького захотелось :kosa_crying: )
вода 0,6 л
17.00 - цикорий
20.00 - 2 бутерброда с сыром+помидоры и кофе  :1979480:

А можно есть гречневую кашу с молоком? Сварить сначала кашу, а потом в нее молоко.
« Last Edit: 29.05. 2012, 21:12:29 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #76 on: 30.05. 2012, 02:11:54 »
все хорошо у тебя, чего ревешь то? ешь сухофруктики , их мона

кофе во второй половине дня строго настрого запрещено  :old:, имей ввиду на будущее

Викуль, можно так гречку
 я вот тоже эти дни так ела гречку , хотя я барышня не молочная  girl_pardon это то что касается конкретно молока  pooh_lol

Вик, а ты в курсе что цикорий снижает давление?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #77 on: 30.05. 2012, 06:24:32 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 30.05. 2012, 02:11:54
все хорошо у тебя, чего ревешь то? ешь сухофруктики , их мона

кофе во второй половине дня строго настрого запрещено  :old:, имей ввиду на будущее

Викуль, можно так гречку
 я вот тоже эти дни так ела гречку , хотя я барышня не молочная  girl_pardon это то что касается конкретно молока  pooh_lol

Вик, а ты в курсе что цикорий снижает давление?

Про цикорий не в курсе, значит буду с ним поосторожнее. А почему кофе во второй половине дня нельзя?
« Last Edit: 30.05. 2012, 09:35:06 by Виктория »
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #78 on: 30.05. 2012, 06:29:32 »
30/05/2012

Упс, у меня привес  :m05002: НО я в ожидании КД, так что всё в норме. Хочу провести сегодня  кашный день.
5.30 - 0,5 л ГВ
6.30 - овсянка+ОМ+КС, сухофрукты
7.30 - кофе
9.00 - цикорий и сухофрукты... ко мне в гости пришел дядя Жора  :bm:
вода 1,2 л
12.30 - имбирный чай
13.00 - гречка+ОМ+редиска
15.35 - сухофрукты
16.30 - цикорий
20.00 - гречка с молоком
« Last Edit: 30.05. 2012, 23:18:05 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #79 on: 30.05. 2012, 17:21:37 »
Quote from: Виктория on 30.05. 2012, 06:24:32
Quote from: ШЕФ Катюша on 30.05. 2012, 02:11:54
......
кофе во второй половине дня строго настрого запрещено  :old:, имей ввиду на будущее
........

Про цикорий не в курсе, значит буду с ним поосторожнее. А почему кофе во второй половине дня нельзя?

Потому что он тонизирует и бодрит, стимулирует сосуды
 а нам спать надо ночью  , спокойно спать и высыпаться , для того чтобы не нарушать и не тормозить обмен веществ
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #80 on: 30.05. 2012, 17:54:29 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 30.05. 2012, 17:21:37
Потому что он тонизирует и бодрит, стимулирует сосуды
 а нам спать надо ночью  , спокойно спать и высыпаться , для того чтобы не нарушать и не тормозить обмен веществ
Про "бодрит и стимулирует" - это не мой случай, стоит мне коснуться подушки и я сплю "как убитая" 
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #81 on: 30.05. 2012, 23:33:33 »
Завтра на обед хочу приготовить лосось по этому рецепту, потом отпишусь, что получилось и фото постараюсь выложить. Правда, фотограф из меня неважнецкий.

Лосось с имбирным соусом
Лосось, как известно, является одним из самых богатых источников омега-3 жирных кислот, то есть он может помочь избавиться от депрессии, улучшает функции головного мозга и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В сочетании с имбирным соусом, лосось особенно вкусен.
Ингредиенты на 6 порций
2 столовые ложки соевого соуса
2,5 столовых ложки меда
1 столовая ложка тертого свежего корня имбиря
6 филе лосося

Приготовление

1. Разогреть духовку до 150 градусов.
2. Взбейте соевый соус, мед и имбирь вместе.
3. Уложите филе лосося на противень для выпечки и полейте имбирным соусом.
4. Время приготовления от 10 до 15 минут в зависимости от толщины филе.
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #82 on: 30.05. 2012, 23:47:40 »
 :bq: :bq: :bq:
уже хАчу это  nyam2
обязательно нам фотку
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #83 on: 31.05. 2012, 14:31:06 »
31/05/2012

7.00 - 0,3 л ГВ
8.00 - 3 бутерброда с творожным сыром с зеленью и помидорами
8.40 - кофе
вода 0,6 л
10.30 - 13.00 - прогулка с малышом
13.30 - имбирный чай
14.00 - семга с имбирным соусом + салат (помидоры, огурцы, зелень, йогурт+КС)  nyam2 nyam2 nyam2

вода 1,0 л
17.00-20.00 - прогулка, на ужин - сухофрукты, которые съела пока гуляли
« Last Edit: 01.06. 2012, 07:06:44 by Виктория »
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #84 on: 01.06. 2012, 07:08:41 »
Девочки, выручайте! нужна вакцина против турецких сладостей. Сегодня вечером муж прилетает  :ce:
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #85 on: 01.06. 2012, 09:58:12 »
01/06/2012
5.45 - стакан ГВ
6.30 - 5 овсяных лепешок  (3 ст.л. овсяных отрубей+1 яйцо+1,5 ст.л. мягкого творога 0%) с печеночным паштетом (делаю сама), немного сухофруктов
8.30 - кофе
вода 1,2 л.
13.00 - имбирный чай
13.45 - куриное филе + овощная икра (баклажаны, перец, томаты, лук) + 2 куска ОХ
15.00 - цикорий и курага с инжиром
« Last Edit: 01.06. 2012, 15:01:39 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #86 on: 01.06. 2012, 16:47:35 »
Quote from: Виктория on 01.06. 2012, 07:08:41
Девочки, выручайте! нужна вакцина против турецких сладостей. Сегодня вечером муж прилетает  :ce:

и мине тоже оставь молЁха  :ah: очень я их полюбляю  :ce:
рыбка красивая получилась , как тебе на вкус?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #87 on: 01.06. 2012, 17:13:06 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 01.06. 2012, 16:47:35
Quote from: Виктория on 01.06. 2012, 07:08:41
Девочки, выручайте! нужна вакцина против турецких сладостей. Сегодня вечером муж прилетает  :ce:

и мине тоже оставь молЁха  :ah: очень я их полюбляю  :ce:
рыбка красивая получилась , как тебе на вкус?

Немного сладковато, но всё равно вкусно. В следующий раз хочу меда поменьше положить и с молотым имбирем попробовать. А еще я люблю крылышки куриные в меду делать.   nyam2 Берешь крылышки, обмазываешь медом и в духовку, как подрумянились с одной стороны, переворачиваешь, чтобы с другой подрумянились. Всё крылышки готовы.
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #88 on: 01.06. 2012, 19:47:43 »
а их чето за еду и не считаю  pooh_lol
че там есть? одна шкура и арматура  :biggrin:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Певчая птица

  • Консультант
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 5686
  • Статус: +55/-1
  • Катя, г. Киев
Re: Виктория
« Reply #89 on: 01.06. 2012, 22:11:33 »
Quote from: Виктория on 01.06. 2012, 17:13:06
А еще я люблю крылышки куриные в меду делать.   nyam2 Берешь крылышки, обмазываешь медом и в духовку, как подрумянились с одной стороны, переворачиваешь, чтобы с другой подрумянились. Всё крылышки готовы.
Викуся, а солить-перчить не надо? Так можно делать любые части курицы?

Катюш, зато на крылышках - ЕДИНСТВЕННОЕ мясо, которое НИКОГДА не застревает в зубах... Проверено на опыте многих поколений. Чудеса, но это так.
Logged
Я ВАМ РАДА!
Мой дневник
Pages: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 16   Go Up
« previous next »