« previous next »
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 ... 16   Go Down

Author Topic: Виктория  (Read 70911 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #45 on: 18.05. 2012, 08:47:17 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 17.05. 2012, 23:02:23
и главное чего за ролы спрашивала, там вроде все по программе  girl_pardon

перестраховалась
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #46 on: 18.05. 2012, 08:50:35 »
18/05/2012
5.45 - стакан ГВ
до завтрака (уже вошло в привычку  :boast:) 2 стакана воды (600 мл)
7.00 - овсянка+орехи+мед+КС
8.40 - чашка кофе
до 13.00 выпила еще почти 1,5 л. воды
13.30 - 2 киви + инжир + финики
14.30 - чашка цикория
19.30 - гречка с луком + салат из свежих овощей (помидор+огурец+редис+перец) + КС
« Last Edit: 20.05. 2012, 08:48:43 by Виктория »
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #47 on: 20.05. 2012, 08:57:30 »
19/05/2012
Утром стакан ГВ, на завтрак овсянка с КС + 1 ч.л. оливкого масла, обед - рис с КС + свежие помидоры. так как были на даче на ужин ела овощи на гриле (баклажан, цукини, помидор, сладкий перец).. Так хотелось шашлыка, но "врагу не сдается наш гордый варяг". Испытание шашлыком выдержала. Естественно в течение дня вода (около 2,0 л)

20/05/2012
Сегодня у старшей дочери день рождение. Так что вечером ещё одно исптыание на выдержку и силу воли.
7.00 - стакан ГВ
7.15 - 8.30 - 3 стакана воды (0,9 л)
9.00 - овсянка + КС и горсть сухофруктов
вода в течение дня, кушать вообще не хотелось, жарко очень.
Вечером салат из свежих овощей с оливковым маслом.


« Last Edit: 20.05. 2012, 22:26:17 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #48 on: 20.05. 2012, 13:27:09 »
фигасе  :shok: крепкий орешек  getmag_4
 я бы не сдержалась  :d5:
а сколько ты еще планируешь кашничать?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #49 on: 20.05. 2012, 22:31:52 »
Катюш, мне вообще ещё два дня осталось, я же выбирала кашную-экспресс. Честно говоря, каши уже надоели  :ah: мяса хочу  :bm: Хотела после кашной на оливию перейти. Но у меня завтра муж улетает на свою историческую родину (в Турцию), вернется в конце недели, и как всегда, привезет турецкие сладости. А я их страсть, как люблю.  :ce: Перед ними точно устоять не смогу. Вот думаю, что мне делать, то ли  кашную до его возвращения продолжать, то ли на оливию уже перейти?  :bw:
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #50 on: 20.05. 2012, 23:06:29 »
Переходи на Оливию, а сладости будем с утра есть, на завтрак и все будет ок!
 а если сейчас еще останешься и будешь себя мучить то сто пудоффф сорвешься, а оно нам надо?  :куку:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #51 on: 21.05. 2012, 14:22:23 »
Не, Катюш, оно нам не надо,  со среды я на Оливии, но очень хочется под чьим-нибудь чутким руководством начать. 
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #52 on: 21.05. 2012, 14:27:24 »
21/05/2012
6.30 - стакан ГВ
8.00 - овсянка + КС + ОМ
до завтрака выпила около 0,6 л. воды, а до обеда ни грамма  girl_gray
14.00 - кофе + сухофрукты
16.35 - гречка + КС + ОМ + сладкий перец + помидоры
в промежутке между кофе и гречкой около 1 л воды
22.00 - чашка кофе + сухофрукты
« Last Edit: 21.05. 2012, 22:18:42 by Виктория »
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #53 on: 22.05. 2012, 21:20:54 »
22/05/2012
8.00 - стакан ГВ
до завтрака 2 стакана воды (0,6 л)
9.30 - овсянка+КС+ОМ
вода, вода
15.00 - кофе + курага
21.00 - гречка + салат из свежих овощей

Сегодня последний кашный день. Завтра с утра произведу замеры.  перехожу на Оливию  :корн:
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #54 on: 23.05. 2012, 09:00:08 »
23/05/2012
1-й день на Оливии
5.30 - стакан ГВ
в течение часа 0,6 л. воды
6.30 - овсянка на воде + сухофрукты + КС + ОМ
9.00 - чашка цикория
10.30 - кофе
вода 1,0 л
13.00 - макароны+помидоры+перец+КС+ОМ
14.30 - чашка кофе
16.00 - горсть миндаля
19.30 - курица + свежие помидоры  :d5:
Оливия плавно перешла в ПриПраПи

Девочки, перенесите, пожалуйста, мой дневник в ПриПраПи. Мяса хочу, не могу, аж до дрожи в коленях, а в Оливии его маловато.

« Last Edit: 23.05. 2012, 21:47:32 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #55 on: 24.05. 2012, 00:44:17 »
бедная мясоедочка  :55:

ты вот этот ролик смотрела?

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=G1bziMXs_hs[/youtube]
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #56 on: 24.05. 2012, 06:12:14 »
 :biggrin:  :biggrin: :biggrin: в конце это прям про меня "Давай мясо! давай мясо!"
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #57 on: 24.05. 2012, 06:23:35 »
24/05/2012
5.30 - стакан ТВ
до завтрака 3 стакана воды (0,75 л)
7.00 - салат (помидор+огурец+перец+сыр Фета + КС + ОМ) и 1 кусок хлеба ржаного Фитнес.


Состав: цельные зерна ржи дробленые, зерна овса, цельная ржаная мука грубого помола, вода, йодированная соль, ростки пшеницы, замоченные овсяные хлопья и клейковина, дрожжи.
нам такой можно?
8.45 - чашка кофе
вода, вода, вода - около 1,5 л
14.00 - курица-гриль + салат из свежих овощей
16.00 - горсть сухофруктов
19.30 - кефир
« Last Edit: 24.05. 2012, 21:23:50 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #58 on: 25.05. 2012, 02:25:13 »
нам такое нужно  getmag_4

Quote
салат из свежих овощей
а поконкретнее?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #59 on: 25.05. 2012, 13:56:43 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 25.05. 2012, 02:25:13
нам такое нужно  getmag_4

Quote
салат из свежих овощей
а поконкретнее?

помидоры+огурцы+сладкий перец+ укроп, заправлено турецким йогуртом  http://www.valiorussia.ru/catalog/72/123  nyam2 nyam2
Logged
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 ... 16   Go Up
« previous next »