« previous next »
Pages: 1 [2] 3 4 ... 16   Go Down

Author Topic: Виктория  (Read 71056 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #15 on: 10.05. 2012, 17:13:52 »
а ты у нас гипатоник? ты не написала в первом сообщении об этом  :connie_girl:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #16 on: 10.05. 2012, 17:45:07 »
каюсь-каюсь, забыла   :bh: праштите  :ah:
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #17 on: 10.05. 2012, 18:25:28 »
если без него ты себя ПЛОХО чувствуешь , то пей его Викуль, это твое лекарство а не лакомство
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #18 on: 10.05. 2012, 21:28:11 »
УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!  :bp: :bp: :bp: :bp:
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #19 on: 11.05. 2012, 08:46:55 »
11/05/2012
6.15 - стакан ГВ (250 мл) + 2 стакана воды (600 мл)
6.50 - каша овсяная на воде + КС
8.45 - чашка кофе
10.00 - 2 стакана воды (400 мл)
10.30 - горсть сухофруктов + орешки
11.00 - 2 стакана воды (400 мл)
до обеда выпила ещё стакан воды (200 мл), всё! больше не лезет....
13.40 - гречка + КС + тушеные овощи, которые остались от вчерашнего ужина + 3 редиски + 1 огурец
15.30 - чашка кофе
16.30 - 8 черносливок
19.00 - сухофрукты около 70 гр
19.30 - 21.00 - прогулка
« Last Edit: 12.05. 2012, 06:42:08 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #20 on: 11.05. 2012, 13:17:33 »
не пей воду залпом, пей мелкими глотками, растягивай удовольствие
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #21 on: 11.05. 2012, 13:38:32 »
Катюш, я стараюсь, но утром такая жажда, что пью, пью, пока не почувствую, что напилась. А днем пью потихонечку. Для меня это вообще подвиг выпить столько воды.
Второй день болит голова, померила давление 106/71, пульс 65, для меня это нормальное состояние, но голова все равно болит, пришлось выпить таблетку.
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #22 on: 11.05. 2012, 13:45:59 »
вообще такое бывает. Частенько при разгрузочных днях болит голова. Это своего рода лакмус на зашлакованость. Если завтра будет так же напиши обязательно
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #23 on: 12.05. 2012, 06:44:34 »
12/05/2012
5.30 - стакан ГВ (250 мл)
5.45 - 6.45 - 3 стакана воды (около 900 мл)
7.00 - овсянка на воде + 1 ч.л. меда + КС
8.45 - чашка кофе
9.30 - 12.00 - 3 стакана воды (600 мл)
13.00 - гречка + КС + вареная свекла
15.00 - чашка кофе
16.30 - 10 миндальных орешков
19.45 - вегетарианский плов (бурый рис+морковь+лук+КС)

Голова прошла в обед, настроение сразу улучшилось))))))))))))
« Last Edit: 12.05. 2012, 22:20:27 by Виктория »
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #24 on: 12.05. 2012, 10:10:35 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 11.05. 2012, 13:45:59
вообще такое бывает. Частенько при разгрузочных днях болит голова. Это своего рода лакмус на зашлакованость. Если завтра будет так же напиши обязательно

Утром проснулась от головной боли, давление в норме. Неужели у меня в организме столько гадости??  :plaks:
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #25 on: 13.05. 2012, 21:55:28 »
13/05/2012
6.00 - стакан ГВ
до завтрака выпила 2 стакана воды (около 600 мл)
9.30 - овсянка на воде с орехами и КС
в течение дня еще 2 стакана воды (около 600 мл)
18.00 - нет мне прощения  :de: нарушила, съела шаурму собственного приготовления, были в гостях...  :sorry:
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #26 on: 13.05. 2012, 22:54:52 »
а что за рецепт, расскажи а мы уж там разберемсИ прощать или нет  :bs:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Певчая птица

  • Консультант
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 5686
  • Статус: +55/-1
  • Катя, г. Киев
Re: Виктория
« Reply #27 on: 13.05. 2012, 23:12:47 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 13.05. 2012, 22:54:52
а что за рецепт, расскажи а мы уж там разберемсИ прощать или нет  :bs:
Ну, я думаю, что на кашной программе любая шаурма - это, мягко скажем (очень мягко) - отклонение от программы. :biggrin:
Logged
Я ВАМ РАДА!
Мой дневник

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #28 on: 13.05. 2012, 23:19:22 »
100%  :friends:
но простить то можем , а может и штрафные санкции назначим  :biggrin:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #29 on: 14.05. 2012, 08:57:54 »
Рецепт шаурмы:
Необходимые продукты:
Куриное филе - 500 гр
Свежие огурцы, помидоры
Уксус, кетчуп, майонез, чеснок.
Лепешки

Куриное филе  мелко-мелко режем, обжариваем на оливковом масле, в конце добавляем 2 ст.ложки уксуса и 2 ст.ложки кетчупа. Естественно посолить, поперчить.

Рецепт лепешек:
Состав: 1 стакан воды, 2,5 стакана муки, 1,5 чайной ложки соли (или по вкусу).

В воде размешать соль. Тонкой струйкой постепенно всыпать муку в солёную воду. Замешиваем тесто. Затем тесту дать постоять (отдохнуть) 20-30 минут. Раскалить сковороду. Тоненько раскатать лепёшку. Подсушиваем лепёшку несколько секунд на раскалённой сковороде. Всего получается 10-12 лепёшек. Готовые лепёшки необходимо сбрызнуть водой (можно из бытового распылителя), иначе они будут хрустящие.

Соус для лепешок: в майонез добавляем чеснок, перемешиваем. Чеснок по вкусу.

берем лепешку, намазываем соусом, кладем филе, сверху огурцы и помидорки, заворачиваем. Шаурма готова.
Logged
Pages: 1 [2] 3 4 ... 16   Go Up
« previous next »