« previous next »
Pages: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 16   Go Down

Author Topic: Виктория  (Read 70974 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #135 on: 16.06. 2012, 22:49:13 »
16/06/2012
8.00 - 0,3 л ГВ
0,6 л воды
9.15 - овсянка с ОМ
0,6 л воды
11.00 - кофе
15.00 - куриное филе, запеченное в духовке (плакал мой пост  :d5:)
19.00 - много-много креветок

Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #136 on: 16.06. 2012, 22:56:38 »
куриное филе с чем? с таком?


а креветки тоже с таком?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Певчая птица

  • Консультант
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 5686
  • Статус: +55/-1
  • Катя, г. Киев
Re: Виктория
« Reply #137 on: 16.06. 2012, 23:02:24 »
Quote from: Виктория on 16.06. 2012, 22:49:13
15.00 - куриное филе, запеченное в духовке (плакал мой пост  :d5:)
Викуся, если ты хочешь дальше поститься - не плачь и забудь. Новый день - новые силы. Продолжай, Бог в помощь!
Logged
Я ВАМ РАДА!
Мой дневник

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #138 on: 18.06. 2012, 10:32:15 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 16.06. 2012, 22:56:38
куриное филе с чем? с таком?


а креветки тоже с таком?

с таком.. знаю, неправильно, зато у меня живот сдулся
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #139 on: 18.06. 2012, 10:40:24 »
17/06/2012
8.00 - 0,3 л ГВ
8.30 - 2 бутера из цельнозернового хлеба, капнула на хлеб ОМ, а сверху положила свежий огурец и зелень (укроп и кинза) + кофе
1,0 л воды
13.00 - гречка с грибами и луком
1,0 л воды
19.00 - филе форели под имбирным соусом и немного риса

18/06/2012
05.30 - 0,3 л ГВ
6.30 - овсянка с ОМ и КС
8.50 - кофе и 2 кубика горького шоколада
вот такого
1,5 л воды
13.00 - форель под имбирным соусом + 2 кусочка цельнозернового хлеба, семечки подсолнечника (1 ст.л), курага
15.00 - цикорий
Вечером налопалась от души клубники, наконец-то поспела наша подмосковная. Муж с дачи привез.  nyam2
« Last Edit: 19.06. 2012, 10:23:42 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #140 on: 18.06. 2012, 17:35:08 »
фигасе  :shok: а  что за шоколад такой?  :dt:

как кишечник сейчас? прошло вздутие?
Викусь, ты у нас как жуешь?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #141 on: 19.06. 2012, 11:33:11 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 18.06. 2012, 17:35:08
фигасе  :shok: а  что за шоколад такой?  :dt:

как кишечник сейчас? прошло вздутие?
Викусь, ты у нас как жуешь?

вздутие прошло, стараюсь поменьше кураги есть, но она зараза такая вкусная, так и просится в рот  :biggrin:
не все получается жевать до 30 раз, кашу, например, или рыбу больше 20-ти ну никак...
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #142 on: 19.06. 2012, 12:38:34 »
ешь если хочется, с чего ты взяла что это от нее?  :d30:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #143 on: 20.06. 2012, 08:55:25 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 19.06. 2012, 12:38:34
ешь если хочется, с чего ты взяла что это от нее?  :d30:

если я её не ем или буквально 5-6 шт, вздутия нет, а если наелась от души, то я маленький кругленький шарик  pooh_lol
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #144 on: 20.06. 2012, 10:10:28 »
19/06/2012
5.30 - 0,3 л ГВ
6.45 - 4 овсяные лепешки (отруби, яйцо, творог) с сыром моцарела
8.45 - кофе
1,5 л воды
13.00 - форель под имбирным соусом (наконец-то доела) + 2 кусочка цельнозернового хлеба
16.00 - 10 шт. кураги и очищенные семечки (1,5 ст.л.)
19.00 - салат из свежих овощей (помидор, огурец, редис, сладкий перец) + ОМ+КС

20/06/2012
5.30 - 0,3 л ГВ
5.45 - 0,3 л напитка Венеры (Ингредиенты: стакан охлажденной кипяченой воды, кусочек свежего имбиря около 1 см, 1/3 ч.л. корицы, 1/3 ч.л. мускатного ореха, 1 ч.л. меда. Все смешать, настоять ночь в стакане охлажденной кипяченой воды. Утром натощак выпить за полчаса до еды. Напиток прекрасно тонизирует, поддерживает обмен веществ, помогает справиться с проблемой запоров. http://irinazaytseva.ru/chaj-s-imbirem-dlya-poxudeniya.html
7.00 - 2 бутерброда (цельнозерновой хлеб) с сыром моцарела, творог с клубникой и овсяными отрубями (около 200 гр мягкого творога, 5 больших ягод клубники, 2 ст.л. овсяных отрубей, все взбила миксером)
8.45 - кофе и 6 шт. кураги (хочу доесть очередные запасы на работе)
1,2 л воды
В 15-00 начался банкет  LaieA_045 :1979480:  ноу комментс
« Last Edit: 21.06. 2012, 10:53:47 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #145 on: 20.06. 2012, 13:01:26 »
не, ну 10 шт на перекус еще и семечек в догонку конечно много   :acute:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #146 on: 21.06. 2012, 10:56:40 »
21/06/2012
5.30 - 0,3 л ГВ, потом 0,3 л имбирного напитка
6.45 - 2 бутерброда с сыром,  пироженое "картошка" (продолжение банкета)
8.45 - кофе и 5 шт. кураги (наконец-то доела)
1,5 л воды
12.30 - кесадилья (мексиканская кукурузная лепешка) вегетарианская с грибами и фасолью, а к ней соусы

15.00 - цикорий и горсть семечек
19.00 - салат из свежих овощей и зелени с ОМ + 2 кусочка ЦХ
« Last Edit: 22.06. 2012, 08:43:03 by Виктория »
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Виктория
« Reply #147 on: 21.06. 2012, 15:15:02 »
дык а чем банкет закончился?  :bs: и во сколько ?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #148 on: 22.06. 2012, 08:44:53 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 21.06. 2012, 15:15:02
дык а чем банкет закончился?  :bs: и во сколько ?

банкет закончился десертом (клубничным чизкейком) и довольно поздно в 23-00
Logged

Offline Виктория

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 182
  • Статус: +3/-0
  • г. Москва
Re: Виктория
« Reply #149 on: 22.06. 2012, 08:46:23 »
22/06/2012
5.30 - 0,3 л ГВ + 0,3 л имбирного напитка
6.30 - омлет из 2-х яиц с сыром и помидорами
8.30 - кофе + 2 кубика горького шоколада
10.30 - финики (10 шт.)
11.45 - цикорий
в промежутках между приемами пищи 1,5 л. воды
13.00 - салат (помидор, огурец, редис, укроп, миндаль, фундук, КС, ОМ) + 2 куска ЦХ
14.30 - цикорий
0,3 л воды
16.30 - кофе
« Last Edit: 22.06. 2012, 17:35:27 by Виктория »
Logged
Pages: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 16   Go Up
« previous next »