« previous next »
Pages: 1 [2] 3 4 5   Go Down

Author Topic: Олька - "Минус 60".  (Read 22066 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #15 on: 15.03. 2012, 20:30:16 »
Итак:

8.00 - Тёплая водичка
9.00 - Овсяная кашка с сухофруктами и 2 кусочками сыра 17 %
10.00 - Кофе без сахара
Вода-аааааааааа...
14.00 - Каша пшеничная с курочкой, салат из помидоров с огурцами, заправленный 1% кефиром и КС, хлебушек Бурже, мандаринка
Опять без перекуса...
19.00 - Салат из помидоров с огурцами, заправленный ряженкой и КС с бородинским хлебушком.

Сегодня утром взвесилась - настроение сникло, :m05002:привес и довольно большой, почему непонятно???!!! Посмотрим что будет дальше, может быть привыкание!
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!

Offline Певчая птица

  • Консультант
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 5686
  • Статус: +55/-1
  • Катя, г. Киев
Re: Олька
« Reply #16 on: 15.03. 2012, 21:44:14 »
Олечка, данные веса и замеров мы вносим каждый четверг в первое сообщение! Привес-отвес - не важно, надо вносить, чтобы отследить общую динамику.
Logged
Я ВАМ РАДА!
Мой дневник

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #17 on: 15.03. 2012, 21:47:03 »
Quote from: Певчая птица on 15.03. 2012, 21:44:14
Олечка, данные веса и замеров мы вносим каждый четверг в первое сообщение! Привес-отвес - не важно, надо вносить, чтобы отследить общую динамику.

Прошляпила, girl_pardon сейчас померяюсь! Спасибо!
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Олька
« Reply #18 on: 15.03. 2012, 23:15:58 »
хде привес? вижу отвес  :куку: или чёли?  :blond:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #19 on: 15.03. 2012, 23:19:01 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 15.03. 2012, 23:15:58
хде привес? вижу отвес  :куку: или чёли?  :blond:

Катюшь, сразу был огромный отвес, а потом назад прибавилось, но от начального веса конечно отвесик!!! getmag_4
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Олька
« Reply #20 on: 15.03. 2012, 23:21:54 »
так разгрузочный же был это раз, а во вторых оранизму время надо все перестроить и наладить после всяких там диет и издевательств  pleasantry

кстати о разгрузочных, мы будем их проводить или как?  :wink2:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #21 on: 16.03. 2012, 09:38:25 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 15.03. 2012, 23:21:54
кстати о разгрузочных, мы будем их проводить или как?  :wink2:

Да. на следующей неделе планирую...
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #22 on: 16.03. 2012, 19:51:55 »
Всем привет! :zdrast:

16.03.2012:
8.00 - тёплая водичка
9.00 - каша овсяная с сухофруктами, кусочек сыра 17%
10.00 - кофе без сахара
Водааааааааааааааа
13.00 - макароны с сыром, сухофрукты, мандаринка...
16.30 - орешки+сухофрукты
19.00 - салат: помидоры+огурцы+КС
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Олька
« Reply #23 on: 17.03. 2012, 18:10:51 »
хорошо  :54:

 а что так водаааааааа  :biggrin: тяжко дается, да?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #24 on: 17.03. 2012, 20:46:32 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 17.03. 2012, 18:10:51
хорошо  :54:

 а что так водаааааааа  :biggrin: тяжко дается, да?
Ага, Катюшь, непривычно много воды, внутри уже булькает  :kosa_crazy: :biggrin:
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #25 on: 17.03. 2012, 20:51:22 »
9.30 - тёплая водичка
10.00 - кашка овсяная с изюмом и сушеной вишней с медом
14.00 - Цветная капуста в яйце, кашка пшеничная, баранина с черносливом, 2 мандаринки
19.00 - 2 чернослива, 3 урюка

Какая-то тяжесть в желудке...  girl_zad, думаю, что из-за баранины - давно не ела.
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #26 on: 19.03. 2012, 22:13:01 »
Вот, наконец-то, добралась до компа, :sorry: была в гостях, вчера без отчетика, но не нарушала :1:
Сегодня: LaieA_045
8.00 - тёплая водичка
9.00 - овсяная кашка с изюмом и сушеной вишней
10.00 - кофе без сахара и водичка
13.00 - пшеничная кашка, заправленная КС и ОМ, с куриной печенкой тушеной со сливками и луком с хлебушком "Бурже" nyam2
14.00 - вода
16.30 - урюк, курага, сушеная вишня, сушеный инжир - по кусочку
19.00 - салат из огурцов с помидорами с КС и 1% кефиром и хлебушком "Бурже"

Разгрузочку планирую на среду.
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Олька
« Reply #27 on: 20.03. 2012, 13:51:28 »
а что за хлебушек такой? из чего?

ты жуешь правильно у нас?  :235:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #28 on: 21.03. 2012, 11:08:18 »
Quote from: ШЕФ Катюша on 20.03. 2012, 13:51:28
а что за хлебушек такой? из чего?

ты жуешь правильно у нас?  :235:


 Вот упаковка от хлеба, очень вкусный хлебушек!!! getmag_4

 Жевать много иногда забываю, :ah: но очень стараюсь... Обедать приходится за рабочим столом перед компом, других вариантов просто нет, поэтому ешь и работаешь одновременно.  LaieA_045
« Last Edit: 21.03. 2012, 12:28:51 by Олька »
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!

Offline Олька

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 72
  • Статус: +0/-0
  • Оля г.Москва
Re: Олька
« Reply #29 on: 21.03. 2012, 20:41:13 »
21.03.2012г.

8.00 - тёплая водичка
9.00 - овсяная кашка с изюмом и мёдом
10.00 - кофе без сахара
10.00-13.00 - вода
13.30 - кашка пшеная со свёклой, икра из баклажанов, хлебушек, 2 мандаринки
16.00 - орешки миндаль
19.00 - салат из помидоров, огруцов, зелени, КС + 1% кефир

Вес туда-сюда прыгает - ничего не понимаю!!!
« Last Edit: 21.03. 2012, 20:43:37 by Олька »
Logged


Лучше блондинка в шоколаде, чем шоколад в блондинке!
Pages: 1 [2] 3 4 5   Go Up
« previous next »