« previous next »
Pages: 1 ... 7 8 [9]   Go Down

Author Topic: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"  (Read 40309 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Svetлана

  • г. Петрозаводск
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 963
  • Статус: +0/-0
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #120 on: 21.05. 2012, 10:57:19 »
Надюш, ты мое письмо с реквизитами на электронку получила?
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #121 on: 24.05. 2012, 01:00:44 »
пропала куда то наша Надя  :t1940:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Нюша

  • Надежда
  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 166
  • Статус: +0/-0
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #122 on: 26.05. 2012, 14:15:41 »
Девчёнки, ездила на семинар  на 3 дня.Доступ к интернету был, но времени ...увы.Вкусняцкий шведский стол-буфе( 20 раз в день), сауна, купание в ледянном водопаде. Вообщем... впечатлений много а фигуры ещё больше. :de:
Вчера наконец-то вернулась к долгожданной гречке. LaieA_045 phil_31
    25/мая
9.00-геркулес с полезностями(масло оливл., масло виноградн.,лён, корица, кунжут, изюм,отруби,курага, чернослив, семечки, орехи)
11.00-прогулка-1 час
15.00-греча с овощами
19.00-творог, запеч.яблоко-2,стакан кефира
20.00-травн.чай
В течении дня вода,кофе,чай зелен.
Logged

Offline Нюша

  • Надежда
  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 166
  • Статус: +0/-0
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #123 on: 26.05. 2012, 14:17:28 »
Quote from: Svetлана on 21.05. 2012, 10:57:19
Надюш, ты мое письмо с реквизитами на электронку получила?
Светик спасибки, получила,  думаю как определиться :ax:
Logged

Offline Певчая птица

  • Консультант
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 5686
  • Статус: +55/-1
  • Катя, г. Киев
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #124 on: 26.05. 2012, 15:40:41 »
Quote from: Нюша on 26.05. 2012, 14:15:41
Вкусняцкий шведский стол-буфе( 20 раз в день)
20 раз в день? привлекательно! :biggrin:

А меню вчерашнее - выше всяких похвал! :55:
Logged
Я ВАМ РАДА!
Мой дневник

Offline Нюша

  • Надежда
  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 166
  • Статус: +0/-0
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #125 on: 26.05. 2012, 16:07:27 »
Это я  от страха Катюш,, после такого безпредела..  . И мои очистительные системы организма просто офигели от такой нагрузки-полный тормоз :jesti:.Всётаки как здорово, что мы имеем какое-то представление о здоровом питании. И вам спасибо девчёнки, за организацию такого полезного и позновательного форума. :friends: :by: :hug: И я, действительно, чувствую себя окрылённой и нравлюсь сама себе,(даже если ещё долековато до поставленной цели) когда я правильно питаюсь, а если ещё и спорт.....  :солнышко:А вот после такого" пиршества",не только в животе , но и на душе как-то дискомфортно . :0=:
Logged

Offline Нюша

  • Надежда
  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 166
  • Статус: +0/-0
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #126 on: 27.05. 2012, 21:56:29 »
       27 мая
9.30-прогулка 1 час
11.00-авокадо, 2 листа пекинки, семечки тыквы, 1 квадр. шокол.( раньше есть не хотелось)
15.00-рис с фрикадельк.,кукуруза свежая( знаю что поздновато)
19.00-2 запеч. яблока с канелью.

В течении дня вода-2 литра,зел.чай,кофе
Logged

Offline Нюша

  • Надежда
  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 166
  • Статус: +0/-0
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #127 on: 10.10. 2012, 20:03:59 »
Девочки, помогите  советом? Моей маме в ноябре исполняется 80 лет. Может кто знает какие нибудь викторины или розыгрыши для пожилых людей? Обращаюсь с просьбой в своём дневнике т.к не знаю куда могу поместить своё обраЩение. :girl_sigh:
Logged

Offline Певчая птица

  • Консультант
  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 5686
  • Статус: +55/-1
  • Катя, г. Киев
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #128 on: 10.10. 2012, 21:11:36 »
Надюша, а что ты имеешь в виду? Ты хочешь что-то выиграть маме в подарок? О каком розыгрыше речь?
Logged
Я ВАМ РАДА!
Мой дневник

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #129 on: 11.10. 2012, 21:30:45 »
Надюш, так вот тут можно темку открыть
http://pohudalki.ru/forum/index.php/board,26.0.html
а мы чего нибудь все вместе сообразим  :99999:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Нюша

  • Надежда
  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 166
  • Статус: +0/-0
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #130 on: 12.10. 2012, 17:05:00 »
Quote from: Певчая птица on 10.10. 2012, 21:11:36
Надюша, а что ты имеешь в виду? Ты хочешь что-то выиграть маме в подарок? О каком розыгрыше речь?


Катюш, я имела в виду прогамму на празнике, что-то развлекательное для немолодых людей. :bm:
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Нюша - с 9.04 на "Минус 60"
« Reply #131 on: 12.10. 2012, 17:16:02 »
Открывай темку в разделе что я ссылочку дала я тебе идей накидаю  :locomative:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ
Pages: 1 ... 7 8 [9]   Go Up
« previous next »