Всем здравствуйте и удачного дня! Меня зовут Эльмира, можно Эля, можно на ты)) Я уже скинула 26 кг и хочу скинуть последние, надолго задержавшиеся 5-6 кг. Скинутый вес держится уже 1,5 года и не двигается. Сегодня мой вес 63,800 кг при росте 162 см. Худела с веса 89 кг сначала самостоятельно, интуитивно и не всегда правильно, голодала, потом по Системе Минус 60.
На форуме мне пока немного сложно, пытаюсь разобраться во всех правилах и конечно хочу узнать подробнее о Программе правильного питания.
Желаю всем красоты и здоровья!!
