Author Topic: Стройняшка Сью  (Read 22291 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Стройняшка Сью

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 578
  • Статус: +0/-0
Re: Стройняшка Сью
« Reply #30 on: 05.02. 2012, 18:38:03 »
не, это я просто приготовила печеньки, а чай после завтракообеда не пила... girl_pardon

Offline Стройняшка Сью

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 578
  • Статус: +0/-0
Re: Стройняшка Сью
« Reply #31 on: 06.02. 2012, 20:37:00 »
06.02. вес - 65.5
7:40 - чай со сникерсом  и печенькой
9:00 - чай
вода - станакана 3
12:30- салат из овощей + кура гриль в беконе+гречка, чай
вода стакана 2
18:00 - салатиз овощей+ кура гриль
все на сегодня

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Стройняшка Сью
« Reply #32 on: 06.02. 2012, 20:39:17 »
сегодня супер  getmag_4

де рецепт обещанный?  :girl_sigh:
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Юльен

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 2441
  • Статус: +3/-0
Re: Стройняшка Сью
« Reply #33 on: 06.02. 2012, 23:59:14 »
де рецепт обещанный  :bs:? а чо за рецепт?  :bq:
Хочу прекратить жрать!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Стройняшка Сью
« Reply #34 on: 07.02. 2012, 00:00:22 »
Quote
14:30 - чай с печенькой "Тающие мгновения" - скоро выложу...

 :girl_sigh:
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Стройняшка Сью

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 578
  • Статус: +0/-0
Re: Стройняшка Сью
« Reply #35 on: 12.02. 2012, 16:01:32 »
07.02. - не помню уже
08.02  - идеальный для ППП день, научилась не запивать чаем, а пить его через 40 минут, а еще гуляла много - больше часа пешком, рада была безмерно... :1: воды пью литра два точно!
09.02. - чё попало день, ибо в гости после работы на денюху с соответствующими последствиями  :0236:
10.02. - все бы ничего, и воды пила много, и чаем не запивала, и ужин в 17:00, и даже на тренировку сходила вечером, только зачем, спросите меня, я натрескалась колбасы докторской с лавашом в 10 часов вечера, это после-то тренировки???  :1979480:
11.02.- и снова че попало, сбиты все графики, режимы, водопотребление, мастер-класс в ресторане на обед, в гости вечером (очередная денюха, блин куда без них)
12.02. - очередное воскресное безобразие, круассаны на завтрак (свежевыпеченные правда), воды ноль, пицца на обед (Вася сам пёк в школе юного пиццера, как не попробовать), пельмени на ужин (а больше нечего)
А теперь вопрос в студию: почему я как резиновая кукла? сдуваюсь, когда по ППП и все выполняю, и надуваюсь при первом нарушении??? аж на весы вставать страшно,иииии шило да мочало, начинай сначала..
я теперь обречена вот так вот туда сюда??? я ж не могу совсем совсем без нарушений!!!!!  :dt: :dt: :dt:
« Last Edit: 12.02. 2012, 17:21:33 by Стройняшка Сью »

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Стройняшка Сью
« Reply #36 on: 12.02. 2012, 21:24:17 »
да Олечка, я уже нарушаю некоторые правила и все нормально
надо просто зафиксировать вес и стараться не полезное сдабривать полезностями. Помогать организму все правильно переварить и усвоить. А если уж совсем не получается, так ограничить порцию. girl_pardon
И еще у меня такой режим что я завтракаю, обедаю и ужинаю ВСЕГДА в одно и то же время. ПО мне можно часы сверять  pooh_lol
Как захочу есть сразу знаю сколько время  :ap:
И если я задерживаюсь то мне так не хорошо что не передать словами  :d18:
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Стройняшка Сью

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 578
  • Статус: +0/-0
Re: Стройняшка Сью
« Reply #37 on: 13.02. 2012, 17:30:14 »
охохонюшки...когда же я доживу, что нарушать можно и не пухнуть как дутыш... :girl_sigh: :d30:

...13.02.
8:40- яичница с беконом, тосты, американо
9:00 и до обеда- 2 стакана воды по 300 гр
11:40 -  ранний обед - борщ  и хлеб черный (без чая)
бед воды - в пути
15:50 - непонятно что, оголодали в пути, салат мимоза, куриный рулет с грибами, чай и кусочек сладкого
вода - стакан большой
17:20 - кофе и 2 пряника
видимо ужина уже не будет...

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Стройняшка Сью
« Reply #38 on: 13.02. 2012, 18:09:19 »
да что за привычка чаи с едой гонять?  :18:
ну почему не просто дольго горького шоколада или сухофруктик какой то?
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Стройняшка Сью

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 578
  • Статус: +0/-0
Re: Стройняшка Сью
« Reply #39 on: 13.02. 2012, 19:29:23 »
я стараюсь, но все равно не получается...чай форева...  и не запиваю, жую сама...а чуть попоже...нуууу, минут через 5  :exclaim:

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Стройняшка Сью
« Reply #40 on: 13.02. 2012, 19:32:23 »
пряники это разве еда?
и не наелась и только аппетит перебила и все, а заряд организму дала ого сколько
 
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Стройняшка Сью

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 578
  • Статус: +0/-0
Re: Стройняшка Сью
« Reply #41 on: 13.02. 2012, 19:51:42 »
голод не тетка...а как же перекус сладкий на работе??? в полдник?

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Стройняшка Сью
« Reply #42 on: 13.02. 2012, 20:03:39 »
Олечка, ну не пряник же?
У нас че в условиях написано? Там же есть списочек продуктов на перекус?  :t1940:
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Стройняшка Сью

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 578
  • Статус: +0/-0
Re: Стройняшка Сью
« Reply #43 on: 18.02. 2012, 12:16:21 »
Не теряйте - вернусь к посту!

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Стройняшка Сью
« Reply #44 on: 19.02. 2012, 17:06:48 »
 :girl_sigh:
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ