« previous next »
Pages: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 10   Go Down

Author Topic: Похудалочный дневник ФишКи ))))  (Read 54268 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #75 on: 19.04. 2012, 21:34:40 »
вотт таакой был этот рихорд

Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Нюша

  • Надежда
  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 166
  • Статус: +0/-0
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #76 on: 19.04. 2012, 21:41:23 »
На него только смотреть и уже будешь сыт и счастлив getmag_4
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #77 on: 20.04. 2012, 12:28:37 »
9.00 начала пить водичку ( дето 0,7 выпила  :locomative:)
10.20
кашка рисовая с тыквой  nyam2

расскажу как я кашку варила, в этот раз на молоке, правда беру 1.5 % , еще и водичкой развела  :ap:
ну не люблю я молоко :d18: , но свой привкус кашке дает конечно

так вот кашу варила из смеси риса "Фитнес"  туда входит нечищеный , бурый, и я еще немного бассмати добавила
еще в эту кашку я добавила отрубей молотых, и еще тыкву ( все овощи на зиму я замораживаю в морозилке летом и осенью)
уже прям себе в тарелку , в разогретую кашку добавила немного меда и пару орехов ( 0,5 грецкого , 1 кешью , 1 фундук)

а еще был маленький кусочек творожной Пасхи и конфетка коровка ( я ее рассасываю и мне сладко в чубчик  pleasantry :bq:)

вот моя кашка ( фотка как всегда просто позорная )



Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #78 on: 20.04. 2012, 17:28:05 »
в 15.00 обЭд  LaieA_045

супик я вчера себе сварила, сегодня пробу снимала, ну таааакой завальный полчился  :bq:

крем- суп , вот он ( опять фотка как будто руки не оттуда, но чесслово именно с тех мест де должны быть  :biggrin:)




Значит че я туда накидала

лук, морковь, корень петрушки, корень сельдерея, картофель, цветную капусту, зелень укропа и петрушки, ОМ
и все это дело затянула немного кукурузной крупой ( уточняю что все овощи которые не по сезону я замораживаю летом и весной в марозилке, а сейчас ем, как раз доем и свеженькие появятся  :солнышко:)
 а уже после того как погрела суп, я его в блендере с укропом измельчила
ммммммм.... нечто  nyam2 :bq:
вкусняшка
и еще был кусочек хлеба ЦЗ с паштетом из куриной печени и КС
« Last Edit: 20.04. 2012, 17:32:21 by ШЕФ Катюша »
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Нюша

  • Надежда
  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 166
  • Статус: +0/-0
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #79 on: 20.04. 2012, 17:36:13 »
Прям солнечный супик  :солнышко:
Logged

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #80 on: 20.04. 2012, 17:42:14 »
 :ap:

ну очень вкусный получился  getmag_4
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Chica

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 876
  • Статус: +2/-0
  • Татьяна, Минск, Беларусь
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #81 on: 20.04. 2012, 22:54:43 »
А кашка, прям хороша.  :appl: Уже захотела приготовить, а то совсем забыла и про рис и про тыкву.
Суп тоже суперский и выглядит аппетитненько. Я иногда перемалываю не все компоненты, а оставляю иногда морковку кубиками или капусту броколли, цветную.. соцветиями, так интересней получается. Такие супы овощные очень вкусны и очень полезны..
Катюш, какая же ты умничка у нас!!!
И фотографии хорошие, ведь еда выглядит аппетитно :12201689:
Logged
В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол.
Одиночество это когда те, кого ты любишь, счастливы без тебя....

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #82 on: 20.04. 2012, 23:13:27 »
ой не знаю я  :girl_sigh: в жизни как то аппетитней  LaieA_045

дальше была водичка я ее писать не буду все самой разумеется
.
18,30 где то 2 рихорда  :m0128: nyam2 очень вкусные, сладкие и сочные

в 19.00
 у меня сегодня на ужин были рыбные котлетки  :13:
вкусные,из мяса трески , я  ее порезала кубиками, 2 яйца, много зелени укропа и зелени петрушки( живая клетчатка) 1 ложка муки и 1 ложка отрубей.



Все это дело перемешала и на растительном масле обжарила.
Съела их с 3  штучками маслин. И кусочек хлебаЦЗ с кунжутом
очень вкусные получились  getmag_4



Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Chica

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 876
  • Статус: +2/-0
  • Татьяна, Минск, Беларусь
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #83 on: 21.04. 2012, 20:13:24 »
очень аппетитные фото :ax: :1:
А у нас рыбу сейчас опасно стало покупать - она вся зараженная продается...ужос..я уже два кило скумбрии и кило путассу выкинула.
Logged
В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол.
Одиночество это когда те, кого ты любишь, счастливы без тебя....

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #84 on: 21.04. 2012, 20:15:40 »
а чего?
 ты прям видишь эту заразку?
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline Chica

  • Профессионал
  • *****
  • Posts: 876
  • Статус: +2/-0
  • Татьяна, Минск, Беларусь
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #85 on: 21.04. 2012, 20:18:03 »
да не то слово. все внутренности облеплены, но это уже взрослые особи, а яйца в мясе.
Logged
В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол.
Одиночество это когда те, кого ты любишь, счастливы без тебя....

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #86 on: 21.04. 2012, 21:22:16 »
 :jesti:
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #87 on: 22.04. 2012, 13:54:07 »
21 апреля

10.00 кашка та же самая с тыквой, кусочек куличика с маковой начинкой :bq: nyam2 и две миндалины

14.30 2 яблока вкусных  :dt:

15.30 крем суп вчерашний ( еще на сегодня будет точно)
кусочек ЦЗ хлеба с кунжутом и с паштетом из куринной печенки ( я в нее только лук и печень кладу, соль и молотый перчик и все) 
пару орехов разных, с горсть где то
19.30 2 яблока

поздно ужинала
 20.00
ложка творога зернового 4% с йогуртом активия, половинку баночки слопала
белковый омлет ( из желтков буду делать домашнюю лапшу, сегодня нашу молдавскую заму буду варить  LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045)
и еще была одна рыбная котлетка и чайная ложка семечек подсолнечника


22.00
печенное яблоко
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #88 on: 22.04. 2012, 13:55:26 »
22 апреля

10.00
кашка вчерашняя, банан и 5 штук кешью, конфета коровка, и кусмантик рулета с маком  nyam2 nyam2 nyam2

12.55 чашка чая черного с бергамотом с сахаром ( у мамы в гостях сейчас сижу)

забыла что было еще  :d5: :sorry:
« Last Edit: 25.04. 2012, 23:52:05 by ШЕФ Катюша »
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Offline FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Posts: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Похудалочный дневник Шефа Катюши ))))
« Reply #89 on: 25.04. 2012, 23:58:00 »
не было времени даже отчетик составить  girl_pardon

на сегодня сразу буду делать

10.00 каша гречневая на молоке с орехами и медом
куличика кусочИк с маком  nyam2

14.30 пюре было из картошки с ОМ и КС и с рыбной котлеткой что я раньше рецепт написала.
 и еще домашний йогурт с творогом

18.30 яблоки и финики, сладкоооо в чубчик  :bq:

20.00 доела наконец котлетки рыбные , с ними ела паровую капусту (ассорти, все в морозилке нашла  :ap:) разнуую с ОМ и КС
и немного домашнего йогурта" Нарине" вкусняшко  LaieA_045
Logged
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ
Pages: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 10   Go Up
« previous next »