Ага, часто еще говорят: "Надо жрать на полведра меньше, чем обычно".
Если с точки зрения стилистики, так скажем, то, конечно, грубовато. Но по смыслу - истина в этом есть, т.к. именно ПЕРЕедание часто является причиной лишнего веса.
При этом, конечно, еще важно не только СКОЛЬКО съесть, но также ЧЕГО и КОГДА.