10 причин вставать рано.

[Марина]

ихихих,просто я  в 21ю30 кладу детей спать,а сама тащусь что называется от тишины ,поэтому поздно ложусь

вот я такая же, хотя по натуре и  жаворонок. только наш младший укладывается порой до 23-24, вот я и засиживаюсь иногда до трех чтоб пожить собственной дижзнью причем после родов ложилась стабильно в 3-4 ночи (покормив мелкого около часу - снова за комп), вставала ночью постоянно и все равно утром рано была как огурец. видимо у меня урывки сна приходились по методике македонского точно на фазы быстрого сна, вот я и высыпалась.
причем замечено: с хорошей молитвой можно спать на 2-3 часа меньше обычного 

[Стройняшка Сью]

А мне статья оооочень помогла...спасибо, Катюш!  прямо нужные для меня слова, особенно про важность начала дня...
второй день встаю по первому звонку в 7 утра...и душ полноценный освежает лучше чем вечерний против челочку постирать (или голову помыть), Васю не дергаю собираемся спокойно, помолиться время есть спокойно, прибраться, себя привести в порядок, позавтркать...эх, ляпота...
...интересно, надолго ли...
еще Ихвокс купили, теперь пока наиграемся... если заполночь ложиться фиг встанешь с любой мотивацией....
для меня кстати телефон на расстоянии вообще спас!!! кто б раньше подсказал... 

[FishKa - Катя]

вот молодчинка 

[Кассандра]

Встаю я уже много лет без будильника- он меня очень раздражает, когда врывается в сладкий сон. Когда была на больничном месяц неожиданно и стихийно стала жаворонком- вставала конечно не в 4, но еще до 6 часов и сразу активно начинала с зарядки, потом бралась за домашние дела- перемыла все углы- все шкафы в квартире, какое было великолепное ощущение, что квартира совершенно чистая! Но с выходом на работу все испортилось, то есть я встаю конечно- куда я денусь, но с усилием и без большого энтузиазма...
Вывод- надо быть дома и жить естественным режимом для себя, если ты жаворонок по природе- само проявится, а иначе не надо себя насиловать.

[Марина]

а я вышла на работу и наконец стала вставать в 6 (когда надо пол помыть или сготовить что) - 7 (это когда можно отоспаться). еще не приладилась толком. но хотя я боялась, что малыш рано не сможет вставать, что я испортилась 3-летним совьим режимом - ниччего подобного!!!! нет ничего приятнее встать пораньше и топать пешочком на работу, когда утро еще свежее и чистое, а в воздухе еще не висит столб пыли и гари  ... даже в дождик!  и есть время послушать по дороге что-то для души, побыть наедине с собой, прохожим поулыбаться  - так здорово!

один минус -  вечером я труп еще на подлете к дому  . последние метры даются с трудом, а надо еще как-то дожить до отбоя и переделать дела - дите замочить, белье накупать и т.п.  думаю скоро и это наладится 

[Инга]

А меня ,утром Ангел-хранитель будит  . Я его вечером прошу ,и он меня всегда будит вовремя . Жуть ,как не люблю будильники .  Ангел ласково разбудит .Проснешься выспавшимся (не зависимо во сколько лег) ,а когда утром раздается неожиданно  сигнал будильника мое сердце рискует выпрыгнуть из груди со страху  А по натуре я наверно больше жаворонок .Хотя люблю посидеть за компом допоздна ,после того как детей уложу .

[Счастливая]

и многие у нас сидят пол ночи! Будем форум ровно в 11.00 закрывать чтобы все раненько спать ложились

Катерина, ты хорошо подумала?  Таки я имею возразить! 

[Счастливая]

Я тож жаворонок. Только от будильника все равно не отказываюсь. У меня на будильнике стоит мелодия Анастасии "Я королева золотого песка". Очень стимулирует. 
Встаю в 5. 20  Конечно, не отказалась бы еще поваляться, но когда уже выгребешь себя с постели это желание проходит.
Кто рано встает, тот всех достает (с) 

[Марина]

Наташа, а у тебя какая разница с Москвой?

[Счастливая]

5 часов разница. К московскому времени +5 

[FishKa - Катя]

и многие у нас сидят пол ночи! Будем форум ровно в 11.00 закрывать чтобы все раненько спать ложились

Катерина, ты хорошо подумала?  Таки я имею возразить! 

не, фигню сморозила