А что мы ждем от Похудалок? как Похудеть?

[FishKa - Катя]

А собственно чего мы ждем от Похудалок? 
Видимо результат в похудении?

а что мы для этого делаем? соблюдаем ли мы хоть одну программу из трех предложенных?
А хоть что нибудь для себя взяли, усвоили?
Хоть что нибудь в привычку ввели?
Да хоть основные правила усвоили?


Экзамен сдаем 
Хочу понять а правда ли мы хотим и нам надо похудеть или просто слова, слова 

[Стройняшка Сью]

а в ответ тишинааа...все ушки прижали и прячутся под партой...

[FishKa - Катя]

так во тож
никто экзамен не хочет сдавать 

[Svetлана]

Честно говоря:
1. Результатов в похудении.  И причем хороших.... Жду....

2. Сказать, что прям точно соблюдаю, было бы не правдой..... И даже, что не очень точно соблюдаю, преувеличение большое...
3. Кипяток утром, пить в течение дня 1,5-2,0 литра воды, еда и питье отдельно. Прогулки не менее 40 минут. Усвоила.
4. Стойкие привычки сформировать и закрепить не очень то удалось. С полезного пути съезжаю.... частенько
5. Разве что теоретически. Приблизительно. 
!!! Вот что хорошо улеглось в голове, прям сроднилось: Чем дольше период правильного питания, тем дольше не возвращается вес остаешься стройной. Хоть с пути и съезжаю, главное далеко не отъезжать, возвращаться и ехать дальше, и чем дольше, тем лучше!!!

[FishKa - Катя]

умничка, этого уже большое дело Светик

[Svetлана]

 
Трудно, когда кашная заканчивается и свободный полет. Остановиться и на сметать все, что вижу трудно.... Ведь почти все в определенное время и определенн.кол-ве можно. Вот тормоза и не срабатывают.