Печенье "Fitness"
* Мерка – 1 стакан 250 мл.
* 4 стакана овсяных хлопьев,
* 1 стакан орехов грецкие или земляные или фундук
* 1 стакан семечек тыквенных или подсолнечных,
* 1 стакан меда,
* 1/2 стакана подсолнечного масла,
* 1/2 стаканa кокосовой стружки,
* 1/4 стаканa кунжута,
* 1 столовая ложка корицы.
1. Орехи, овсяные хлопья, семечки, кокосовую стружку, смешать в чашке.
2. Подсолнечное масло, мед и корицу подогреть и налить в чашку со смешаными продуктами.
3. Хорошо перемешать и выложить ровным слоем на противень, застеленым бумагой для выпечки.
4. Выпекать 50-60 минут при 100-120°C.
5. После остывания нарезать на прямоугольники или ромбики.
от сюда
