Низкокалорийное овсяное печенье
* молоко — 160 мл
* овсянка — 240 г
* чернослив — 80 г
* черный шоколад — 20 г
* изюм — 10 г
* мед — 20 г
* бананы — 2 шт
Половину овсянки измельчить при помощи блендера и положить в миску. Добавить оставшуюся не измельченной овсянку, мелко нарезанный изюм и чернослив. Перемешать и всыпать натертый на мелкую терку шоколад.
Банан почистить, нарезать кусочками и вместе с молоком взбить при помощи миксера до однородности. Добавить растопленный мед и еще раз хорошенько все взбить.
Добавить приготовленную молочно-банановую смесь в овсяную массу, тщательно перемешать и выложить при помощи ложки в виде печенья на застеленный бумагой противень. Поставить в нагретую духовку и выпекать при 180 градусах до готовности.
