Как обмануть аппетит?

[Певчая птица]

скорее всего
но у меня сейчас реально порции меньше чем были
и конечно не с размером тарелки это связано а с размером желудка и скоростью поедания пищи 

Катюш, ну ясный перец, что порции меньше стали!!!!!!!!!! Вот как мы скинем по 30 кг, так и у нас порции меньше станут... может быть... когда-нибудь...

[Марина]

4. Не остывать! Пищевые предпочтения людей зависят от климата. Чем страна жарче, тем меньше едят её обитатели. Объяснение очень простое: с повышением внешней температуры организм регулирует свой теплообмен, снижая скорость метаболизма. Чем медленнее перерабатывается энергия в нашем теле, тем, соответственно, дольше мы не испытываем чувства голода. Холод же работает наоборот. Так что если вы замёрзли или сели в кафе под кондиционер, лучше согрейтесь перед тем, как поесть, иначе рискуете съесть больше того, что вам действительно нужно.

Очень актуально в этом году! Как же я устала мерзнуть.... Вчера гуляли до другого берега Волги, так весь день "отогревалась"