Мед. обследование перед похудением

[Крафта]

Как думаете, стоит ли проходить всесторонее медицинское обследование перед началом похудательной программы? Лично у меня жалоб на здоровье нет, чувствую я себя хорошо и тратить деньги на обследование, которое мне не нужно, не хочется.
Или может есть какой-то минимум показателей, на который нужно обратить внимание, а углубленную обследование можно не делать?

[Марина]

Катюша напишет, но лично я бы не стала заморачиваться специально. Тут организм сам будет подсказывать и выбирать что ему комфортнее. Все очень мягко и щадяще, дискомфорт может быть только от слома некот. привычек, но это чисто психологически; организму наоборот, новые привычки - это возврат к забытой норме.

Но в принципе имхо хотя бы изредка стоит проверять свои гемоглобин, холестерин, сахар, обычную кардиограмму делать, может еще какие-то показатели, но мне этих хватает. Один раз заморочилась как-то и гормоны щитовидки сдавала... Т.к. был период в жизни, когда холестерин и давление были сильно повышены, а я жила себе и не догадывалась, пока не забеременела и не начались проблемы. Теперь изредка проверяю - раз в неск. лет.

[FishKa - Катя]

вообще, по хорошим делам  было бы очень даже очень здорово...
Ведь только питание правильным можно вырулить множество проблем со здоровьем  Есть у нас такие которые себя долго не проявляют никак, а когда уже проявляют то время очень упущено. Но те обследования которые меня интересуют к сожалению не всем по карману, по этому ничего специального нам не требуется. Мы кардинально ничего не меняем, никаких стрессов организму не делаем, мы же не диеты держим 
Мы просто учимся слушать свой организм, учимся его не кормить а питать. Дружим с ним.
Самое главное прислушиваться к тому что происходит и все записывать у себя в пищевом дневнике!
А человеческий организм это очень умный орган  все у нас в нем умно, логично и правильно создано, а нам остается только научиться его слушать и помогать ему функционировать правильно, тогда и награда будет непременно и красота и здоровье. 

[maranya]

Благодаря занятиям бодифлексом похудела на 10 кг за 3 месяца и у меня заболела спина, я человек мнительный, сразу побежала в поликлинику. Оказалось почки! Они себе преспокойненько лежали на подушках из жира, а когда тот изчез, почки сдвинулись с насиженного места, что и вызвало боль. Под наблюдением врача продолжила зазанятия.В конце концов, мышцы подтянулись, почки привыкли к новому положению и больше не беспокоили.

[FishKa - Катя]

Олечка, это уже последствия похудения. По этому настаиваю чтобы вы не торопились скидывать вес. У нас еще многие считают что все знают о похудении, слушают всевозможные рекомендации везде и повсюду о вреде углеводов, что углеводы это вред и начинают устраивать жесткачи себе  Исключают углеводы практически полностью, а потом начинаются проблемы с печенью. Но зачем нам похудение ценой собственного здоровья? Нам надо так чтобы это было полезно, долгосрочно и здорово!