Сколько времени уходит на то, чтобы усвоилась та или иная еда [полезная таблица]
- Очень часто у меня спрашивают, как долго перевариваются те или иные продукты в наших желудках, - рассказала постоянный эксперт «КП», врач-диетолог Людмила Денисенко. - Я постаралась свести отдельные группы продуктов в таблицу. Теперь, надеюсь, вам легче будет ориентироваться, какие промежутки делать после разных продуктов и блюд.
Таблица здесь
http://msk.kp.ru/daily/26064/2972449/
