Автор Тема: Как похудалочные дела? Идет дело?  (Прочитано 17119 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн juselina

  • С авторитетом
  • ****
  • Сообщений: 267
  • Статус: +5/-0
    • Дневничокс
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #15 : 13.07. 2015, 16:23:50 »
Всем привет!  :welcome:
Рада за всех, кто удержал вес! Я тоже держусь - 49 кг.  phil_31
Ем все nyam2, учитывая цвет дня, питье и жевание по плану.  LaieA_045
Вес падал и падал  :locomative:, я беспокоилась и дергала пару раз Катю, но вот он наконец остановился и все хорошо  :ce:

Оффлайн FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Сообщений: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #16 : 13.07. 2015, 19:57:21 »
Слава Богу, я очень рада girl_angel
Я переживала за тебя и очень надеялась что ты отзовешься и напишешь как у тебя дела :friends: :ax:


Рома, умничка!
Я тобой горжусь!
Вот только вспомни за витамины, ладно?

kalhanta, ты умничка, умничка!
И то что иногда вредного хочется это нормально абсолютно. Мы все живые люди, вокруг нас столько соблазнов  girl_pardon
Вы же все знаете как и когда можно себя баловать  :wink2:

Мариночка, ты от нас никакой урок не вынесла для себя, и это очень печально  :bh:
« Последнее редактирование: 13.07. 2015, 19:58:57 от FishKa - Катя »
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Оффлайн romio

  • С авторитетом
  • ****
  • Сообщений: 315
  • Статус: +49/-4
  • Нижний Новгород
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #17 : 15.07. 2015, 15:49:25 »
Я переживала за тебя и очень надеялась что ты отзовешься и напишешь как у тебя дела :friends: :ax:

То есть ты ждала НЕ МЕНЯ!!!???

:shok:

...
:1979480:

...

Рома, умничка!
Я тобой горжусь!
Да ладно, ясно уже всё, можешь не подлизываться  :t1940:

П. С. Дома поговорим ( :de:

Оффлайн romio

  • С авторитетом
  • ****
  • Сообщений: 315
  • Статус: +49/-4
  • Нижний Новгород
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #18 : 15.07. 2015, 15:55:13 »
Нашёл новый стабильный левак. Работаю дом по вечерам.
Ложусь в 1-2-3-4 ч.
Бог всё видит: снова диета «случайно» выпадает на нагрузки на организм.
И снова диете при кажущейся узости выбора продуктов (не забывайте, я вегетарианец) даёт отличные результаты!
После 3-4-5 ч сна — весь день на работе, весь день бодрый, весь день работает мозг.

3 недели назад (когда диета только началась и выбирать жрать было вообще почти не из чего) пошли в поход.
Впереди были какие-то мутные нетрезвые туристы. Чтобы успеть занять наше любимое место бросил всех девчонок
и попёр быстрым шагом с тяжелый 100-литровым рюкзаком на спине.
30 минут — и я на месте. Дыхалка нормальная, сил дофига.
А ведь раньше казалось, что без нормальго обеда сделать такое очень трудно!

Оффлайн МаринаМихална

  • С авторитетом
  • ****
  • Сообщений: 316
  • Статус: +12/-0
  • Электросталь, Московская область
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #19 : 15.07. 2015, 16:46:32 »
Мариночка, ты от нас никакой урок не вынесла для себя, и это очень печально  :bh:
Зато худела в хорошей компании :)
Впрочем, я не теряю надежды. Когда-нибудь получится.

Оффлайн FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Сообщений: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #20 : 16.07. 2015, 00:56:16 »
Марин, самое главное не кидаться в крайности, чем ты сейчас и занимаешься собственно  girl_pardon
Надежду терять конечно не надо, но мы же все знаем что "бесплатный сыр только в мышеловке". В нашем случае, похудение легко и быстро не происходит. Дюкан, это плохоооо! Это удар по печени! Без углеводов организм не может правильно и здорово функционировать. Найди для себя что то другое, пожалуйста, пожалей его бедного пока он терпит.


Я переживала за тебя и очень надеялась что ты отзовешься и напишешь как у тебя дела :friends: :ax:

То есть ты ждала НЕ МЕНЯ!!!???

:shok:

Ну конечно ждала именно тебя, просто неприлично об этом вслух говорить, это не скромно как минимум.  :t1867:



П. С. Дома поговорим ( :de:

А вот с этого места поподробнее пожалуйста  :dt:
У кого дома? Гости....? У меня или у тебя? :99999:
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Оффлайн FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Сообщений: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #21 : 16.07. 2015, 00:59:31 »
Нашёл новый стабильный левак. Работаю дом по вечерам.
Ложусь в 1-2-3-4 ч.
Бог всё видит: снова диета «случайно» выпадает на нагрузки на организм.
И снова диете при кажущейся узости выбора продуктов (не забывайте, я вегетарианец) даёт отличные результаты!
После 3-4-5 ч сна — весь день на работе, весь день бодрый, весь день работает мозг.

3 недели назад (когда диета только началась и выбирать жрать было вообще почти не из чего) пошли в поход.
Впереди были какие-то мутные нетрезвые туристы. Чтобы успеть занять наше любимое место бросил всех девчонок
и попёр быстрым шагом с тяжелый 100-литровым рюкзаком на спине.
30 минут — и я на месте. Дыхалка нормальная, сил дофига.
А ведь раньше казалось, что без нормальго обеда сделать такое очень трудно!

Круто! :friends: 
Но о витаминах вспомни пожалуйста. Тебе, с твоим образом жизни они необходимы для здоровья.
Прекрасное самочувствие и выносливость это замечательно, но здоровье тоже надо беречь, холить и лелеять.
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Оффлайн chaos_and_panic

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 139
  • Статус: +1/-0
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #22 : 19.07. 2015, 22:13:13 »
Всем привет!
Грешна, каюсь, программу забросила ещё в апреле, как только начались поездки на дачу, ибо там не до правил питания, что нашёл, то и слопал.
Но с гордостью могу сказать, что скинутые 4 кг назад не отъела, совсем отказалась от майонеза (спасибо большое, Катя! :ce:) и остановилась на одной чайной ложке сахара в утренний кофе. Воду пью, как обычно, около 1,5 литров в день, но эта привычка у меня давно, ещё до программы была.
Решила, что как только кончится дачный сезон, попробую ещё раз вернуться в программу, вдруг получится со второго раза?

Оффлайн romio

  • С авторитетом
  • ****
  • Сообщений: 315
  • Статус: +49/-4
  • Нижний Новгород
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #23 : 21.07. 2015, 09:16:23 »

П. С. Дома поговорим ( :de:

А вот с этого места поподробнее пожалуйста  :dt:
У кого дома? Гости....? У меня или у тебя? :99999:

Увы, поподробнее не получится, потому что нету никакого поподробнее. Просто фраза красивая )

Оффлайн FishKa - Катя

  • Главная похудалочка
  • Админ
  • *****
  • Сообщений: 23846
  • Статус: +93/-4
  • США, Калифорния г. Сакраменто
    • Похудалки.ru
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #24 : 21.07. 2015, 19:09:26 »
 :girl_sigh:
Люди дурные живут для того, чтоб есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить. - Сократ

Мой ЖЖ

Оффлайн mamaolik

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 166
  • Статус: +3/-0
  • Москва
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #25 : 29.07. 2015, 18:05:05 »
Привет! Привет!!! :m0128:
У меня за все время (а это еще началось где то октябрь),постепенно ушло около 13-14кг.В мае ввела спорт.сейчас на каникулах с ребенком, спорт намного реже, но огород.Питаюсь по правильному питанию, но могу позволить все, но немного.
еще в планах 10кг (максимум).
Вес с НГ стоял почти до апреля.
А в остальном все хорошо. )))

Оффлайн romio

  • С авторитетом
  • ****
  • Сообщений: 315
  • Статус: +49/-4
  • Нижний Новгород
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #26 : 30.07. 2015, 16:23:19 »
Вес с НГ стоял почти до апреля.
Весна?

Оффлайн Trevers

  • Наталья
  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 183
  • Статус: +0/-1
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #27 : 04.08. 2015, 10:30:53 »
Как вы поживаете? Какие у вас результаты, как вы питаетесь, не вернулись ли вы к прежнему образу жизни, как у вас теперь?
Довольны ли вы? Научил ли наш форум чему нибудь? Вошло ли что то привычку?

Два года назад присоединялась к программе. С той поры остались привычки:
1. Утром - стакан воды.
2. Жевать 30 раз.
3. Пить через полчаса после еды.
Ем все, весом довольна.
Один из самых важных моментов был тот, когда я почувствовала "момент насыщения". По детской привычке, например, обед делала  "первое, второе и компот", а оказалось, что могу ориентироваться не на меню, а на себя. Количество потребляемого сократилось, голодной не хожу никогда!
Спасибо, Катя!

Оффлайн romio

  • С авторитетом
  • ****
  • Сообщений: 315
  • Статус: +49/-4
  • Нижний Новгород
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #28 : 05.08. 2015, 09:41:11 »
Один из самых важных моментов был тот, когда я почувствовала "момент насыщения"
Да, это любопытная штука, столько новых ощущений.
Я даже удивился, как можно одним моно-блюдом наесться и физически и психологически.

Оффлайн МаринаМихална

  • С авторитетом
  • ****
  • Сообщений: 316
  • Статус: +12/-0
  • Электросталь, Московская область
Re: Как похудалочные дела? Идет дело?
« Ответ #29 : 10.08. 2015, 12:15:41 »
Марин, самое главное не кидаться в крайности, чем ты сейчас и занимаешься собственно  girl_pardon
Надежду терять конечно не надо, но мы же все знаем что "бесплатный сыр только в мышеловке". В нашем случае, похудение легко и быстро не происходит. Дюкан, это плохоооо! Это удар по печени! Без углеводов организм не может правильно и здорово функционировать. Найди для себя что то другое, пожалуйста, пожалей его бедного пока он терпит.
Спасибо, Катя :)
Подумала, почитала тебя, перелезла на здоровое питание. Добавила овсянки к своим мясу и овощам, ну и всяких круп тоже. Держу 66-67, но все-таки планирую еще скинуть несколько кило.