Автор Тема: Утреняя зарядка похудалочек!  (Прочитано 8152 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Алиса в Стране чудес

  • Профессионал
  • *****
  • Сообщений: 551
  • Статус: +3/-0
  • Карина
Re: Утреняя зарядка похудалочек!
« Ответ #15 : 12.12. 2014, 13:04:38 »
На счет йоги я тоже так считаю. Знаю нескольких девочек которые занимались сами по себе, без инструктора, и сделали заработали болячки. Знаю их лично. По этому считаю что вещь хорошая, но под присмотром специалистов и профессионалов .
Девочки, я третий год йогой занимаюсь. Мой инструктор йогатерапевт. Она на занятии все так буквально разжевывает с точки зрения НЕ НАВРЕДИ. Лично я убеждена в том, что упражнения йоги людям неподготовленным делать самостоятельно нельзя. Пять жемчужин не исключение. Надо поставить с инструктором комплекс, а потом делать самостоятельно. Хотя, я сама изучала по книге и видео, но у меня опыт и подготовка. Суперский комплекс. Заряжает. Но, мне кажется, он больше энергетический. И там накопительный эффект. Надо или делать постоянно или не браться вовсе.
« Последнее редактирование: 12.12. 2014, 20:59:41 от Алиса в Стране чудес »